养肝汤

首先，孕妇在生产前一个月需要喝养肝汤来排肝毒。具体做法如下： 

 

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　　养肝汤的制作：

取七个红枣，用剪刀在红枣上面剪各七下，让红枣的营养成份可以充分渗出，用400ML的热开水焖一个晚上，第二天上火煮一个钟头就可以喝了。

　　养肝汤对有湿疹，青春痘，便秘，熬夜的人群很有效，要多喝养肝汤。

　　另外，怀孕期间饮食忌咸，甜，辣，多吃清淡食物。怀孕初期饮食多样化，注意补钙，每周至少三天吃补钙的食物。前两个月吃补钙的食物，混沌，水饺，肉丸子等食物。