橙汁富含维生素C有助降血压...

橙汁富含维生素C有助降血压

http://www.sina.com.cn  2011年01月20日13:22  家庭保健报

　　橙汁含有丰富的维生素C，研究认为维生素C有助于血管扩张。每天服用维生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其他酸味水果，就可以起到降压作用。每天吃2～3瓣大蒜或者吃蒜泥也是降压的好办法。