春为一岁之首，风和日丽，春光明媚，喜庆吉祥之瑞气盈门，家家时常有酒席便宴，若能酌情选服气味芬芳的花茶以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发；或选用红茶以解酒宴之油腻，帮助消化。 中国人喜欢喝茶，韵味无穷的茶文化也影响着大家的生活。喝茶不仅是一种休闲活动，也能促进养生。所谓茶疗就是以茶养生保健、防病疗疾的一种方法。如今正值春季，万物复苏，阳气生发，各种新鲜春茶也陆续上市，本报特别邀请到成都中医药大学附属医院治未病中心主任、四川省名中医吴节教授，为大家介绍一些春季养生茶饮。
“不过要提醒的是，大家不能仅仅凭着自己的喜好随便服用茶，个人体质存在差异，我们都应该根据自己的体质来选取适合自己的茶，否则可能因为体质与茶的药性相悖而损害身体。”吴节教授表示，除此之外，季节以及一天的时辰都是选择茶饮需要考虑的因素。春季适合喝什么茶，看了就知道。
利肝明目 轻松养生
按照五行学说来讲，春季在人体对应的是肝脏，肝体阴而用阳，肝脏易阴血不足而阳气生发太过。所以，春季茶疗一方面可以帮助气机的生发、舒利肝胆，另一方面可以配合柔肝、护肝、疏肝、养血，使人体阳气生发畅而不郁、达而不过。
菊花绿茶：绿茶5克、菊花12克、白糖30克，煎水代茶饮，每天1剂。可清热解毒、宁神明目。适用于春季忽冷忽热、气候干燥，肝火目赤头痛，酒醉不适，并预防感冒。
葛根红茶：红茶20克、石斛5克、香橼5克、葛根10克，研磨混匀后分装于滤泡纸袋中，服前用沸水冲泡，亦可煎饮之。可以清热生津、和胃消食、醒酒除烦。常可作为醒酒的理想饮料。对解除春困效果尤为明显。
枸杞茶：取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适用于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
