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腹部穴位 位置 效用 大横穴 肚脐两侧一横掌 通腑去脂、调理脾胃水湿 中脘穴 肚脐中上方一横掌 聚集及传导水液与脂肪 关元穴 肚脐中下方4横指 募集小肠经气血、传导任脉水湿 腰背穴位 位置 效用 三焦俞 腰部第1腰椎棘突下1.5寸 将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外 脾俞 背部第11胸椎棘突下1.5寸 发散脾胃之热
来自: 水瓶 > 《减肥》
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