按摩四个穴位能快速减肥

按摩4个穴位能快速减肥

2012年09月11日02:06

第1页:旋揉肚脐周围减肥法 第2页:按摩足三里减肥法 第3页:压三穴减肥法 第4页:按摩三阴交减肥法 第5页:2分钟按摩脚部轻松减肥 第6页:赤脚行走

导读：不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂哦！

　　一、旋揉肚脐周围减肥法

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　　一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。

　　除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。

 

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