日本陈冠丹教练的“冠丹瑜伽”

日本陈冠丹教练的“冠丹瑜伽” http://www.39.net　　　　　时间：2004年06月08日 　　陈冠丹是高明的瑜伽教练，其创编的“冠丹瑜伽”，不是徒作“局部”性的治疗，而是从人身的“整体”上同时致力，运用世界闻名的健康长寿瑜伽术之精华，对学员施以揉合生理、心理、灵性于一炉的综合性的日课训练，双管齐下，故能收一强身祛病，改变体质，而且更重要的是学员心理方面也较前健康、快乐。 　　“冠丹瑜伽”方法是: 　　一、断食:清肠去毒，铲除病根。 　　二、静坐:锻炼心灵，安定精神；并配合心理慰籍。 　　三、瑜伽术:超级运动，炼气强身。 　　四、素食:断食结束后吃素。肉食令人病弱，短命，素食令人健康长寿，而生食尤为营养。 　　有个肝癌病人，手术后身体极度虚弱，经“断食治疗”十八天，病状明显改善，复食后二至三个月起，以前的牙痛、手指风湿、怕冷怕热及体力衰弱等一扫而空。心境也如返老还童。 　　所有接受这种方法的学员，绝无一人在断食期间不排便的，假如没有，陈冠丹教练就用包括灌肠在内的种种措施，非得设法予以排出不可。因为名种疾病的产生，就出在作为“病根”的大便方面。所不同者，在此期间所排出的粪便，都不正常的，而且从未见过、或是红、或是黑、像油漆般的污物，或须用肥皂水冲洗 才是清洁。这些污物，就是平时的大吃、多吃和缺乏养生常识地乱吃，长年游积体内的“病根”毒素，亦即“查不出，病 还在”在罪魁祸首，且为药物无法驱除者。所谓断信疗法，就是将这些毒素废物边根拔出，予以彻底大清除。 　　断食时间视症状、年龄、素质而定，此类同其他的断食疗法。 四、日本甲田光雄的生菜食疗法和断食疗法 　　甲田光雄年轻时患过各种大病，如直肠炎、十二指肠溃疡、胆囊炎等，医治无效，后从断食疗效中获得了效果。大学毕业后于是一直从事这方面的研究。他提出以“生菜食疗法”及“断食疗法”两支杀手锏来对付癌症及各种顽症，并取得了优异的效果。 　　首先，他试探性地把“生菜食疗法”应用于慢性关节风湿症、糖尿病、高血压，结果非常理想，乃了解到这个疗法不但不仅限于一至二年，甚至延续四至五年都可以。 　　“生菜食疗法”是只吃生青菜与生糙米。 　　实行“生菜食疗法”达一年以上者，很容易实行“断食疗法”而且断食不只是一星期或十天，可达三星期之久。这类试验者经历三星期的断食，只是稍微减少体重。(只减少二公斤左右，断食一周时只减轻体重一公斤)并可照常作普通性日常工作如扫地，买东西等。再回复生菜食时，体重随即回复。 　　“生菜食疗”和“断食疗法”是改善体质，根治难病的秘方。在医治癌症方面的效果尤其惊人: 　　在住院的大约120位癌症患者当中，有喉头癌、肝脏癌、膀胱癌、胃癌、乳癌、肺癌、子宫癌，还有恶性淋巴瘤或慢性白血病等，都取得了健康。 　　对八个自愿者实行生青菜、生糙米的食疗期间作血洲检查、基础代谢等各种检查，结果其时的基础代谢为40-60%。 　　连续三四年的生菜食，都没有产生低蛋白症或贫血，仍然元气十足，比一般人活力更强。 　　“生菜食疗”与“断食疗法”联全应用为健康长寿法，对人类保健方面必有惊人的成绩。