北京卫视《养生堂》视频《美食保胃战》（共10集之第4-6集）李军祥

北京卫视《养生堂》视频《美食保胃战》（共10集之第4-6集）李军祥

美食保胃战（4）羊肉

羊肉，健脾温肾。含蛋白质很高，脂肪是猪肉的一半。

羊肉炖萝卜，萝卜理气消失，羊肉吃多了也容易有积食。脾胃虚寒的人吃羊肉炖萝卜最好。

能不能吃东西，是看胃好不好，吃下去能不能消化要看脾好不好。脾是帮助食物的运化。

葱爆羊肉，温脾。建议蒜跟羊肉炒，理气，消食，温中，大蒜吃多了可以解毒。阴虚有热的人不要吃。实
热症的也不要吃。肾阳虚吃最好，爱腰虚酸软，四肢怕凉，尿频，食欲不振。体质好不好也是要看肾好不好。

 

美食保“胃”战(5)--槟榔-有效驱虫

本品为棕榈科植物槟榔 Areca catechu L. 的干燥成熟种子。春末至秋初采收成熟果实，用水煮后，干燥，除去果皮，取出种子，干燥。

【功能主治】杀虫消积，降气，行水，截疟。用于绦虫、蛔虫、姜片虫病，虫积腹痛，积滞泻痢，里急后重，水肿脚气，疟疾。

美食保胃战（6）木瓜

常吃的木瓜是番木瓜，微寒，味甘平，健脾胃，助消化。润肺燥，除痰热。肺结核，肺阴不足，支气管肺炎的，消化不好的，最好吃。还通乳汁，孕妇没有奶可以吃。通利二便，还可以减肥。口臭的人一般是因为有积食，有湿有热，有化热，特别适合吃木瓜。可生吃，也可喝汤。可提高免疫力，治烧伤。美容养颜。可配酸奶一起吃。但也不可吃过多。容易中毒。
青木瓜，不是黄的能丰胸。青木瓜比熟木瓜消脂减肥的效果要好两倍。
芦荟木瓜汤：芦荟鲜叶50g，木瓜100g，食用油20ml，料酒10ml，姜5g，葱10g，盐1g，味精2g。芦荟有消炎的作用。芦荟去皮，洗净，用水烫泡一会儿，切成条状，木瓜切条状，将葱煸炒，加入清水，放木瓜和芦荟，煮20分钟。加配料即可。适合慢性胃炎。
药用木瓜是宣木瓜，跟常吃的木瓜不一样。性温，可治风湿。消肿止疼。

美食保胃战（4）羊肉

《养生堂》美食保“胃”战(5)--槟榔

 

美食保胃战（6）木瓜