台灣彰化秀傳醫院中醫部主任李維哲表示,冬天手腳冰冷依其症狀,有不同的處理方式;
★身體冷想睡覺、腰痠冷痛、骨節痠痛:
常用四逆湯、通脈四逆湯、附子湯、真武湯等方劑調理。
★身體怕冷、吹冷風就感到頭痛身痛:
常用方劑有當歸四逆湯、當歸四逆湯加吳茱萸生薑湯等。
彰化基督教醫院中醫部主任羅綸謙說,也可用十全大補、八珍湯進補。
★十全大補湯
材料:小母雞一隻(約3台斤)、黨參、伏苓、當歸、黃耆各10克,白朮、熟地黃、白芍各15克、炙甘草5克、川芎6克、肉桂2克
作法:熱水汆燙去全雞血水,當歸與川芎先用米酒浸泡片刻,再與其餘藥材連同全雞放入燉鍋煮到全雞熟透。
★中藥足浴
材料:當歸、川芎、生薑各5錢、肉桂3錢
作法:藥材先放在800cc水中,加熱煮沸後,再轉成小火煮5分鐘,然後濾掉渣,待水溫降到約攝氏40度,每天睡前泡腳10到20分鐘。