芹菜的神奇功效
芹菜的根、茎、叶和子都可药用，现代药理研究表明，芹菜具有降血压、降血脂的作用，有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效：
平肝降压 芹菜含酸性的降血压成分，可使血管扩张，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服有利于安定情绪，消除烦躁。
利尿消肿 芹菜中含有利尿成分，能消除体内的水钠潴留，有利尿消肿之功效。
防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，浓度高时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转速度，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
养血补虚 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神、头发黑亮。
清热解毒 秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦。常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。（陈冬临）
茶饮让你轻松防秋冬干燥
秋冬季干燥易上火，一不小心嘴上起满了水泡，喝多少水也压不住身体里的那团“火”，此时常喝这些“祛火”茶饮，可以让你轻松防秋燥。
菊花茶 菊花茶的去火功效可谓尽人皆知，它有提神醒脑、祛风清热、养肝明目等作用。
百合花茶 百合花不仅拥有美丽的外表，还富含多种微量元素，有着极高的医用和食用价值。每次用2-3克百合花冲泡饮用，可以去火、清凉润肺。
金盏花茶 金盏花茶味道偏苦，但有清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎也有明显疗效。
乌龙茶 乌龙茶介于绿茶、红茶之间，不寒不热，可以消除体内余热。（张爱佳）
男人更“强劲”的果品
说到果品，很多人都对它的减肥与美容功效比较了解。殊不知，果品对男人还有特殊的帮助呢。
核桃 每日吃二到四个核桃可起到健肾补血的作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
莲子 取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多。
红枣 红枣有益血壮神的功能，常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
猕猴桃 新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎后小便涩痛。
木瓜 用木瓜250克，切片后放入1千克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
葡萄 取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
芒果 取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。(伏理明)
