少林易筋经

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少林易筋经是一种健身武术套路。“易”的含义即变易、活动、改变,引伸为增强之义;“筋”指筋脉、肌肉、筋骨;“经”为方法。因此,“易筋经”从字面上理解即活动筋骨,以强身健体,祛病延年的方法。实际上,它更是一种十分经典...更多>>

文档分类

保健养生 --  生活休闲

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少林(2142) 易筋经(467)