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血脂异常通常表现为高血压与高血脂，我国成人血脂异常者有1.6亿人，其中90%以上的人不知道自己胆固醇升高，知道的人群中进行治疗的不足1/5。如何防治？中医为高血压与高血脂患者提供了如下食疗方。
【高血压食疗方】 1.菊槐茶治疗高血压 原料：菊花、槐花、绿茶各3克。 用法：将以上药材放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日一剂，经常饮用。 功能：平肝祛风，清火降压，适用于高血压引起的头痛、头晕等。 2.夏枯草降压茶治高血压 原料：夏枯草10克，车前草12克。 用法：将以上药材洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后，密盖浸泡5分钟，每日一剂，随时饮用。 功效：清热利水，降血压，适用于高血压、头晕目眩、头痛等症。本茶可以作为高血压患者的日常饮料，但饮用过程中要常测血压，以免血压相对过低而引起头昏。
【高血脂食疗方】 1.决明子菊花粥降血脂 原料：决明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖适量。 用法：先将决明子放入锅内，炒到微有香气时取出，待冷却后，与白菊花同煮，取汁去渣，然后放入洗干净的粳米，煮粥。粥快煮好时，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5~7次为1疗程。 功能：降血脂，降血压，适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。 2.山楂首乌汤治高血脂 原料：山楂30克，何首乌18克，泽泻12克。 用法：每日1剂，水煎两次，早晚分服。 功能：软化血管，降血脂。 3.枸杞槐花茶降血脂 原料：枸杞子20克，槐花15克。 用法：将二者混合均匀后，分3~5次放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1剂。 功能：清热泻火，益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。 |
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