身体某处之细小症状
即是缺乏维生素的信号指征
眼睛干涩,易疲劳
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缺乏:维生素A、维生素B2
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口唇发炎、嘴角开裂、溃疡、口腔内膜发炎、口疮、舌头起泡、红肿
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缺乏维生素A、维生素&、维生素E、叶酸
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牙齿出血、牙齿脱落、牙齿损坏、牙齿发育不正常
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缺乏维生素C、钙、磷
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头痛、头晕、发育慢、记’忆力减退
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缺乏维生素B6.维生素B他、烟酰胺、锌、泛酸
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头发干枯、白发、脱发
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缺乏维生素A、维生素B6等
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失眠、神经衰弱、神经过敏、情绪低落
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缺乏维生素B1、泛酸、锰、镁
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肠胃不适、呕吐、腹泻、食欲不振、消化功能减弱
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缺乏维生素B.、维生素B6、维生素
D、烟酰胺、泛酸、磷、锌
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皮肤干燥、粗糙、干裂、没弹性、皮炎、暗疮、脚气
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缺乏维生素A、维生素C、维生素
B月、维生素卧、维生素B12
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亚健康状态:易疲倦
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缺乏维生素B坦、烟酰胺、泛酸
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妇女月经不调、子宫机能衰退、不孕不育症
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缺乏维生素E、锰
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春夏易犯困、没精神、胃口差,是缺乏维生素的信号,需补充 复合维生素有研究显示,许多癌症的发病与长期缺少某些维生 素和矿物质有关。
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