MM必读:怎么弄掉你的小肚子 我示范给你看(图)

2011-02-18  白石秋水
只要每天做十分钟,两个星期内,你的小肚肚就会慢慢变成“太平公主”,很见效。 这是有氧运动,要慢慢的做,不要拼了老命的做,如果是第一次做,建议先做二十下, 再看个人状况逐日增加,不要太勉强,但一定要持之以恒,不信去试试,加油!!! 

美化腰部、消除赘肉 














 














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