1、 香蕉：含有大量的 镁元素，若空腹时大量吃 香蕉，会使血液中含 镁量骤然升高，造成人体血液内镁、 钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利 健康。
2、桔子：含有大量糖分和 有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
3、黑 枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠 疾病的人最好不要食用。
4、 甘蔗和鲜 荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃 甘蔗或鲜 荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
5、 菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
6、 山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
7、 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的 压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
8、柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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