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水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，但是这四大减肥水果，是绝对不能空腹吃的。不然只会给你的减肥之路增添重量! 1、山楂
大家都知道山楂具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。所以说它是开胃的最佳食品! 2、荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。 3、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 4、西红柿
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 最后小编觉得想要减肥就最好采取一些健康又科学的减肥方法，比方说去晨跑锻炼、又或者是少吃多餐，可以从这些方面去减肥，而不是一味的节食，这样不但不会达到减肥的效果，反而会离减肥越来也远！当然这些只是小编的个人看法，如果你也认为的话，不妨一试！ |
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