常喝啤酒可减少血栓有益心脏

新浪健康讯 提及酒类的护心功效，大多数人首先想到的都红葡萄酒。然而，据美国“福克斯新闻网”最新报道，《美国饮食营养协会时报》载文称，最新研究发现，喝啤酒也有护心功效，而且好处更多。 　　美国饮食营养协会专家安德里亚·詹科利博士表示，适度饮用啤酒可增加好胆固醇水平，减低坏胆固醇水平，降低血栓危险。和啤酒还可以降低胆结石和2型糖尿病风险。 　　由于啤酒含水量更大且具有利尿作用，因而比其它饮料更能降低男性肾结石危险。啤酒花中的复合物还能够减缓骨骼中钙的流失，而钙流失与肾结石关联极大。除此之外，由于啤酒富含硅元素，有利于防止骨骼矿物质流失，保护和增强骨质密度。 　　葡萄酒和啤酒都不含脂肪，但是只有啤酒含有少量的蛋白质。啤酒酒精含量低也是其保健功能更强大的原因之一。另外，大多数窖藏啤酒中含有近2克有益健康的可溶性膳食纤维，黑啤中可溶性膳食纤维含量超过3克。 　　专家表示，啤酒虽好，但切忌贪杯。适度饮用啤酒的标准是：女性每天不超过1杯(12盎司，约合340克)，男性不超过2杯。            云中公子欢迎您 您已欣赏本篇 分 秒