一提起红糖水，不少人都会觉得红糖水作用不外乎对感冒和对女人有效。 其实不然，红糖水，男人喝了会更有益！ 很多人都认为红糖水只有在感冒女人痛经时才喝，其实，红糖是未经精炼的粗糖， 保留了较多的维生素和矿物质，尤其在冬天天天喝一碗， 驱寒暖胃的效果非常好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富， 男性喝了对恢复体力的效果会更好。 中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用， 红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质， 担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大， 严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾， 还能在工作疲惫时帮助恢复体力、缓解疲惫。 除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”， 能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。着凉、感冒或者身体疲惫的时候， 不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但天天用量不要超过15克。
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