中医针对失眠的耳压疗法
1．王不留行籽耳压法
方法一
【取穴】主穴：神门、皮质下、枕、垂前、失眠；配穴：心、肝、脾、肾、胆、胃。
【用法】用探棒找出穴位敏感点，先用75％酒精局部消毒，然后取王不留行籽贴在0.6cm见方的胶布中间，对准穴位贴敷，并用手指按压。每日3—5次，每次3分钟左右,贴敷1次持续3—5天。适用于顽固性失眠，以心脾两虚，心肾不交型效果为好。
方法二
【取穴】心、神门。均取双侧。
【用法】将胶布剪成0.5×0.5cm的方形块，取王不留行籽1粒，粘于方形胶布片中央备用。取火柴棒1根，将火柴头在上述穴位及其周围按压，测得敏感点（疼痛明显处）后，在原处轻轻加压，使该处留下压痕，然后将备用的胶布贴在穴位上（王不留行籽对准火柴头压痕）。医者以拇指、食指分别置于耳廓前后，指腹相对，按压神门穴药籽；再以食指或小指指端压心穴药籽。力度以患者有轻度刺痛为宜（不可过重，防止皮肤破损），每穴按压1分钟。员后双手搓揉双耳，使之充血发热为度。患者如法每天自行按压耳穴3—5次，每次每穴1分钟，睡前必按压1次。胶布每天更换1次。7天为1疗程。需继续治疗者，休息1周再进行第2疗程。
方法三
【取穴】主穴：皮质下、神门，配穴；肾、脾、心等。
【用法】以探针或毫针柄头在耳廓内探压取穴，用胶布将王不留行籽固定在穴位上。每次选用一侧2—3穴，轮换使用，1用1次，2周为1疗程。并嘱患者每日于贴药处用手按压3—4次，睡前勿过度兴奋（如运动、看书、看电视等）。
方法四
【取穴】主穴：肾、心、脑干、阳性反应点（即敏感点）。对症选定：高血压配肝、降压点；胃病配胃、交感；便秘配大肠、便秘点。
【用法】找出穴位敏感点，用75％酒精擦净王不留行籽，晾干，置于0.8×0.8cm见方的胶布块上。穴位皮肤消毒，把王不留行籽对准穴位贴压固定。嘱患者每天自行对耳穴贴压处按压3—4次，每次5—6分钟，每周2次。两耳交替应用，5次为1疗程。
方法五
【取穴】主穴：心、肝、肾、神门。配穴：胃气不利、多梦加胃、脾；头痛加太阳、额、顶；注意力不集中、健忘加神经衰弱、神经官能。主穴必贴，配穴随症选用。
【用法】将王不留行籽用胶布贴压穴处，每次单侧，1—2日1次，每日按压4—5次，每次5分钟，以痛感能忍受为度。7次为l疗程，间隔5—7日后继续治疗。
方法六
【取穴】心、小肠、肾、神经衰弱点、神门、皮质下。
【用法】将王不留行籽贴压敏感点处、每日按压数次，睡前15—30分钟加强按压。隔日1日；两耳交替，10次为1疗程。休息10天后，贴第2疗程。
2．绿豆耳压法
【取穴】主穴：神门、神经衰弱点、脑干、利眠；配穴：头痛、皮质下。
【用法】找出穴位敏感点，常规消毒耳廓皮肤后，将圆形绿豆贴压穴处，按压以有酸痛为度。每日按压3—5次．每次1—3分钟．每次3—5穴，3—7日更换。
3．冰片耳压法
【取穴】主穴：神门、脑、皮质下、交感、神经衰弱点、失眠；配穴：随症选用心、脾、胰、胆、肝、肺、肾等。穴位分2—3组交替使用。每次选主穴2个，配穴1—2个。
【用法）取0.2-0.4见方的块状冰片，用0.6-0.8cm见方的胶布贴压穴处。按揉1分钟。3日更换1次，4次为1疗程。睡前按揉3—5分钟。顽固性失眠者，可在神门、脑等穴的耳背对应点用王不留行籽加压。
4．酸枣仁耳压法
【取穴】主穴：神门、皮质下；配穴：心、肾、脑点。每次选1一2穴，双耳同时贴。
【用法】将炒酸枣仁用开水浸泡去皮，分成两半，剖面置于1.0×1.0cm见方的胶布上，光滑面贴压穴处，按揉1分钟，每晚睡前揉按1次，约3—5分钟。3—5日1次，4次为1疗程。
5．磁珠丸耳压法
【取穴】神门、心、肾。
【用法】每次选穴2个。将含磁量为500高斯、直径0.3cm的磁珠用1.0×1.0cm见方的胶布贴压在敏感点处，l周后取下再贴对侧，1个月为1疗程。
注意事项
（1）使用中应防止胶布潮湿或污染，以免引起皮肤炎症。
（2）个别病人可能对胶布过敏，局部出现红色粟粒样丘疹并伴有痒感，可加用下屏尖穴或改用毫针治疗。
（3）一般孕妇可以用耳压法。
（4）耳廓皮肤有炎性病变、冻疮等不宜采用。
中医千年历史传承，对治疗各种疾病都有比较好疗效，正所谓西医治标，中医治本。中医对对失眠的论述也比较多。中医认为，失眠即“不寐”，亦称“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等，是因为外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐的一种病证。正如《伤寒六书》中说：“阳盛阴虚，则昼夜不得眠，盖夜以阴为主，阴气盛则目闭而卧安；若阴为阳所胜，故终夜烦扰而不得眠也”。
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