配料：仙茅15克 仙灵脾10克 肉苁蓉10克 当归10克 肉桂5克 羊肉500克
制 法 ： 先将羊肉洗净，切片。将仙茅、仙灵脾，肉苁蓉，肉桂装入纱布袋中，扎紧袋口，与羊肉片同入锅中，加水适量，以大火烧沸后，加入生姜片、葱段、料酒、精盐等调料，改以小火烧炖至羊肉熟烂，取出药袋，加少量味精、五香粉即成。
功 效 ：温补肾阳
主 治 ：肾阳不足型更年期综合征，症见面色苍白或晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软，面肢浮肿，食少便溏，夜间尿频，性欲低下，月经色淡或绝经，舌质淡，舌苔白，脉沉细无力。
当归有补血，生血功能，肉苁蓉补肾而不燥的功效，肉桂有助命门火，仙茅、仙灵脾温补肾阳，近代实验研究发现其提取液具有雄性激素样作用。羊肉可温肾壮阳，补益精气。经临床观察，本食疗方对男、女更年期综合征出现肾阳虚弱诸证有较好的食疗功效。
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