人要在乎自己,就是自己爱自己,自己关心自己。在乎自己,就是健康、快乐、平静而有尊严地活着。在乎自己,就是忽略所有对于自己不利的因素,默默地做好自己应该做的一切。
人要在乎自己,好好生活,你就不会辜负这阳光下的生命! 人要在乎自己,就要看重自己的身体。人活着,健康是第一位的,有健康才有一切。要吃好穿暖,注意保健。要时刻记挂自己,天冷了别忘了加衣裳,天热了别忘了防中暑。不管有多忙,要挤时间休息休息,不到万不得已的时候,不要通宵达旦地工作,要充分享受睡眠,实在不能睡觉的话,闭目养神一下也好。多读点养生的书籍,克服抽烟酗酒打牌赌博的陋习,养成经常锻炼的习惯。有空就去旅行,再忙再累,也要给你的心灵放放假。套用一句老话:身体是革命的本钱,留得青山在,不怕没柴烧啊! 人要在乎自己,为自己好好的活着! |
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