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“美丽我做主:蔬果排毒法(组图)”的更多相关文章夏季多吃四种排毒果蔬(图)2009-01-30 一五一十 夏季多吃四种排毒果蔬(图)荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还 “喝果蔬汁？为什么不直接吃水果和蔬菜呢？”对此的答案不一而足。水果和蔬菜中含有多种重要营养素，如维生素、矿物质和各种酶，它们都是身体健康所必须的。我们每天至少应摄食5种水果或蔬菜，但实际上真正能做到的人寥寥无几。因此，对于上述问题的最首要的，也是最简单的答案就是：喝一杯胡萝卜汁比吃一斤胡萝卜要简单得多！另外，我们身体对汁的吸收比对其他形态的食物或矿物质及维生素补品的吸收要快得多，也有效得多。而且，汁都是生食的，因此其营养不会在烹饪中流失。不管是水果汁还是蔬菜汁，都具有清洁身体、治疗疾并增加身体能量以及恢复身体活力的功效。 2010年3月22日蔬果排毒法做个健康美女(图)发布:(2010-03-22) 作者:zhongzhong 来源:伊美尔 查看: 0次 排毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医 接下来我就给大家介绍一些很好的果蔬汁疗法，不断更新中哦＋ 人体排毒法 ?? 绿色蔬果排毒法作者：极点营养 发表时间：2010/05/06 [导读]专家认为，通过简单的物理手段就能将体内毒素驱除纯属无稽之谈，最好的方式是针对身体 果蔬纤维、大量饮水及果蔬汁、种子及种子油等含纤维素等营养素，可以润滑肠道，增强肠道蠕动，增加粪便体积，从而顺利通过肠道。 美丽我做主:蔬果排毒法(组图)营养饮食 2008-01-14 10:19:24 阅读177 评论16 字号：大中小 1柠檬清肺净血 柠檬中含有维生素B1维生素B2和维生素c等多种营养 NO.1香草多味姜茶 最天然的绿色排毒法-果蔬汁（转载）求其 收录于2010-05-03 阅读数： 公众公开 原文来源 我也要收藏 2008年4月12日,本俱乐部40多人,在怀柔的红螺寺举办一次 原料：1厘米厚生姜片?碎，4根小豆蔻豆荚，1根肉桂，5枝丁香，500毫升水 现在的人们为了减肥可是费劲心思当很多人都还在为减肥而痛苦时,我找到了解决的方法那是现代的健康营养减肥法!不用怕反弹不用怕有任何激素和任何副作用非常简单 制做方法：把所有原料放在一起，加水煮开，再用文火煮5分钟，放凉即可饮用。 http://guoshuawebcomcn 2008年11月25日10:49 北京晚报 发表评论 共有 条评论 多喝水 喝水排毒至少需要明确以下三个问题。①喝多少水？一个成年人一天 这款姜茶可平时当解渴用哦！ 吃得不消化会让胃和肚子很难受，下列这些食物有助于你排出体内毒素，促进消化系统的机能，让减肥更具健康性！ 海带 刮肠食物一、海带 排毒原理：海带中的碘化物 NO。2苹果胡萝卜汁 原料：3个苹果，2根胡萝卜鲜榨果蔬汁排毒法1_青青_新浪博客,青青,人体的排毒器官包括：肺，肝脏、胃、大肠，肾脏、淋巴、皮肤等等。 肺：我们每时每刻都在吸进氧气，呼出二氧化碳，呼出去的 制做方法：将苹果削皮去心，切成小块待用。胡萝卜也切成小块。把准备好的苹果和胡萝卜放入果汁机中榨汁即可。 这是一种简单而美味的组合哦！ 10月23日更新的哦＋ NO.3香蕉苹果汁 原料：2根香蕉，10个梅干，1/2个茶匙香草精，10大勺（150毫升）苹果汁 制做方法：将香蕉去皮，与其他原料放在一起打成汁即可 你很难想像这款香蕉饮料强大的润肠功能，而且味道清鲜甜润。最好选用熟透的香蕉哦＋ NO.4 杏梅果汁 原料：8个复水杏干，5个复水梅干，5大勺（75毫升）天然酸奶，8大勺（120毫升）梅汁 制做方法：提前一天把果干充分浸泡，再把所有原料放在一起打成汁即可 |
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