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每个人都一个内在的自我，也就是对我是谁的判断。但是很少有人能够去真正的反思自己的这些对自我的概念。 就像那些伟大的人说过的话“了解你自己”。我们了解外在的事物比较多，对自我的了解却比较。但是有孙子说过：知己知彼，百战百胜。要了解自己，才能更好的认识自己，才能够好的适应社会和世界。
内在自我形象对于某些人来说很清晰，对于一些人来说就会很模糊，而且是不断变化的，对于有些人来说内在自我很小，就很容易受到他人的影响；有些人没有自我，就会甘心受他人的摆布。或者有些人的内心之我常常是受到指责，所以就便显得很自卑，不愿意和人交往。
那些希望做美容的人，就是不接受内心自我的人。在内心中认为自己不够美，其实她已经很美了。但是她却不接受自己，所以才要去整容。及时整完容以后，其实还是不会接受内心的自我。
有些人以前很穷，慢慢的后来有钱了。只是他还是感觉自己很穷，内心还是一个穷人，
就会变成守财奴。
有些人从小不受人尊重，不受人重视。那么很可能，他内心的自我就是一个不被重视得人。那么，他可能就会表现出来没精打采，干活没有活力，感觉自己什么也做不好，没有价值。
一个人外在表现低头哈腰，弯腰走路。可能内心中的自我也是那个样子。
而且，在不同的场合，不同的角色，内心的自我形象也会有所变化。
如果我们有意识的积极地去观察自己的内在自我形象，并且有意识的去塑造自我形象。那么，我们的外在生活也会发生改变。比如我们去模仿那些我们认为很成功的人，很有价值得人，那么我们的内在形象也会慢慢地向那个人靠拢。
内在的自我受到尊重，感受到了价值，内在的形象挺直了腰杆，那么你的整个人就会变得阳光。不断的培养和学习积极的生活方式，也可以帮助你塑造内在形象。
内在形象越是积极，越是快乐，越是充满活力，那么这个人就越健康。多关注自己的内心吧。这样你就会更健康。 |
