很多人都知道有这样一个实验：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了。
在职场中，时时都有着大量同样命运的“青蛙”们——在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，动力也似乎总是不够。如果你也是这样，可要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样——等着“安乐死”。[1]
职场“安乐死”年轻化
调查显示：高达九成的职场人，或多或少处于安乐状态，工作无精打采，没有激情。其中，由于女性容易受环境、家庭等因素影响，比较安于现状，得过且过。“不多做事情，不给自己找麻烦”、“每天都不用见领导才好”是大部分职场女性的真实心态。此外，与过去相比，现在的年轻人似乎更容易进入“安乐死”。
调查显示：25岁以下的人群中，35%的人对工作提不起热情，其次是25岁~35岁的人群，年龄大一点的，反倒能积极对待工作。职业顾问说，许多职场老人意识到危机处处存在，反而积极工作，不断提升自己。反而是一些年轻人仗着学历好，青春无敌，对工作不上心，能混则混。特别是一些年轻妈妈因为怀孕生育，把过多的精力和时间放在家庭，明明职场位置已十分危险仍不自知，白白失去了好工作或提升的机会。顾问提醒年轻职场人士，对工作能否保持长久、稳定的激情，直接影响你在职场的发展状况，从而影响你的整个人生，建议年轻人要以积极入世的心态来对待自己的工作，付出和回报总是成正比的。[2]
稍有不慎，全盘皆输
Anny 女 33岁 全职妈妈
33岁的Anny从来没想到自己会主动辞职做全职妈妈，而这主动的行为中多少有些被动。在10多年的职场生涯中，Anny还是勤勤恳恳地做好工作上的事，当初刚进公司，她是后勤部门一个小职员，那时候，她工作积极性很高，常常以公司为家，看到哪里有问题，哪些地方需要改进，都会及时和上司沟通，哪怕跟上司意见不一致，也会真诚地去探讨。两年后，由于表现突出，她被提升为小组主管。
随着时间的推移，Anny觉得自己的工作热情渐渐消失，每天都是机械地做着同样的事情，不愿花心思多思考一些问题，上司交给的工作只是保质保量地完成。有时候，部门开会，上司给大家鼓劲，她心里也会起一阵波澜，想努力做一番事业，可随后，惰性又使她沉寂下来。在小组主管的位子上干了三年，没有任何提升，Anny干脆回家生孩子去了。休完产假后的Anny内心更趋于平静， 她的顶头上司换了一次又一次，有时候，甚至是她这个资深员工代表领导去初次面试她的直属上司，而自己却始终原地踏步。“没关系，做好现在的事就可以了。公司福利不错，工作压力小，能这样一直做下去也挺好的，何必在乎职位呢？”Anny这样安慰自己。没想到，在“混”了几年之后，她竟被迫主动辞职，职场生涯彻底“安乐死”.Anny心中说不出的后悔，觉得不该在工作中过于放松自己，到现在只能回家带孩子，将来也不知怎么办。
温水煮蛙，进退两难
小程 男 25岁 公务员
两年前大学毕业的小程过五关斩六将考入政府机关，有了一份体面的工作。很快，为人处世机灵的他被领导安排在办公室工作。初入职场，小程兢兢业业，领导分配的活总是提前完成，常常会提一些好的建议，领导也给予他积极的肯定。办公室行政事务是很繁琐的，其中一项任务便是陪领导搞接待，吃饭喝酒是免不了的，大多数时候，小程需要替领导挡酒。
刚开始，跟领导走得很近，他还是比较高兴的，可渐渐地，他有些不喜欢这样的工作了。“专业全部荒废了，有一次，有个朋友问起一些业务问题，我竟然不知道怎样作答。每天做的都是一些打杂的事，只要不出错就行，哪来的积极性。”可是，说起跳槽，他又舍不得，毕竟工作稳定、福利好。小程左右为难，不知道脚下的路该通往何方？[2]
高级职业顾问陈宁
鱼和熊掌不可兼得，在机关发展，靠的是资历和背景，既然走了这条路，就要有熬年头的心理准备，另外，还要跟对人，站好队。如果实在不喜欢这类工作，就及早出来，否则越往后，机会成本越高。因为满足于丰厚的薪水和舒适的工作而继续留守，怕不久的将来就会因为自身职业能力的缺乏而被社会所淘汰，慢慢等着“安乐死”。
专家视点：
职场“安乐死”的原因是多方面的，有的是因为企业文化或薪酬体制不合理，时间久了，员工的激情自然被消磨殆尽了；有的是因为自身缺乏职业规划，得过且过。不可否认，在职场中，很多人还是享受这种“安乐”的。高级职业顾问陈宁指出：作为个体的人，自身条件不一样，目标追求不一样，有些人在熟悉的工作中日复一日，却也乐得其中，我们不必强求一个喜欢安乐的人改变现状，但居安思危是必要的，防止从“安乐”走向“死”。职场人士一定要有危机感和竞争意识，适当充电和保持工作热情，以应对人生的各种挑战。[2]
第一招：逐步接近
也许你现在做的工作并不喜欢，而喜欢的工作一直无缘去做，那么你可以尝试着先在业余时间接触你喜欢的工作。也许是通过这个行业的朋友的推荐去做一些兼职，也许是通过参加这个行业的聚会和交流，也许是参加一些相关的培训。不要小看这样小步子的靠近。因为它会使你避免仓促进入新行业带来的不适和挫折，也会帮你慢慢适应新工作，取得相应的经验和知识，一旦你做好充分的心理准备和知识储备的时候，从事自己喜欢的工作就是水到渠成的事情了。
第二招：调低期望
我们都希望任何时候做任何事情都驾轻就熟，这样对自己才有充分的自信。可是实际情况是，任何人学习新的东西都需要一个过程，即使天才也不可能对一件从未接触过的事情立马就上手。我们有勇气去挑战自己、突破自己，已经难能可贵了，为什么不对自己多一些宽容、肯定和耐心呢？放低对自己的期望，给自己一个学习的时间，是对自己最好的支持。因此，开始的时候，薪资低一点，职位低一点，犯的错多一点（由于不熟练），都是无关紧要的。只要我们看清自己的目标，并且向目标努力，这些都是暂时的困难而已。
第三招：终身成长
其实这一点是最根本的，也应该贯穿我们的职业生涯始终。科学家的研究发现，一般人在一生中发挥的能力只不过是他全部潜能的8%，还有92%都在沉睡。因此，人的一生是一个不断成长的过程，需要不断更新自己的能力，才能把自己的潜力发挥到最大，所以，永远不要沉溺于现状，别放弃在职业领域的探索，你就会在新的领域里取得更大的成就。
第四招：心态决定一切
人关键的是心态，只要有不老的、积极的心态，那么心情自然年轻，就有活力，对待事物就总会有积极、活跃的想法。不用担心对周围的事物麻木不仁。
第五招：热爱生活
当你真正认识到生活的美好后，你就会不满足于眼前自身的状况，哪怕你有很好的物质条件也不行。生活是丰富多彩的，对生活的理解程度决定了你追求的层次高低。不要把自己局限于一个小环境。多交朋友，了解各个圈子，储备知识，各方面的都应了解一些，在交谈时才能深入。选项你最喜欢的一个圈子加入，不要一个人闭门造车，要多和同行交流，参加一些活动，哪怕是聊天、吃饭也是一种交流的形式。不一定非得参加研讨会。
第六招：尝试改变现状 寻求更好的发展
人需要榜样，需要精神支柱，需要外来的动力，面临安乐危机的职场人可以看一些成功人士的案例，从中寻找动力。可以看一些书，比如《《赢道：成功创业者的28条戒律》、《遇见未知的自己》、《把困难当挑战》等。进而寻找到改变。[1]
