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出脚猫步轻,下盘不倒翁。
身势要松静,方可养虚灵。
呼吸宜顺随,头智须澄静。
神气多稳静,快慰自内生。
安闲无限美,甜液口中生。
我感觉这个拳歌比较好,而且外面不多见。于是就默记成诵,录于此。这首太极拳歌重点讲了一格字:“静”,如歌中的“松静”“澄静”“稳静”。什么叫静?一念不生谓之静。松静说的是拳架,澄静说的是意识,稳静说的是意识、动作、呼吸内外合一后所显示出气势。这首拳歌集中体现了太极拳动中求静,动静结合,一动一静,互为其根的理念。也是李雅轩大师练功实践经验的总结,真是难得
来自: 空空太极 > 《李雅轩》
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