有一天，如来佛把弟子们叫到法堂前，问道：“你们说说，你们天天托钵乞食，究竟是为了什么?”
“世尊，这是为了滋养身体，保全生命啊。”弟子们异口?声地说道。
“那么，肉体生命到底能维持多久?”如来佛接着问。
“有情众生的生命平均起来大约有几十年吧。”一个弟子迫不及待地回答。
“你并没有明白生命的真相是什么。”如来佛祖听后摇了摇头。
另外一个弟子想了想说：“人的生命在春夏秋冬之间，春夏萌发，秋冬凋零，如此而已。”
如来佛祖还是笑着摇了摇头：“你觉察到了生命的短暂与变化，但只是看到生命的表象而已。”
“世尊，我想起来了，人的生命在于饮食间，所以才要托钵乞食呀？”又一个弟子一脸欣喜地答道。
“不对，不对，人活着只是为了乞食呀？”如来佛祖又加以否定。
弟子们面面相觑，一脸茫然，又都在思索着这个问题。这时一个烧火的小弟子低低地说道：“依我看，人的生命恐怕是在一呼一吸之间吧!”佛祖听后连连点头微笑。
参
破禅机：珍惜我们生命的每一天，做情绪的主人。
这个故事中弟子们各自的回答反应了他们对生命的各自不同看法，但只有那位烧火的小和尚对生命有了新的领悟。人之一生，犹如一呼一吸，生和死，只是瞬间的转化。人这一辈子就是酸甜苦辣都有，这些都不过是生命的衍生，如果没有了生命，便没有痛苦，幸福也无从谈起?
人的生命像花一样短暂，因此，我们要珍惜这仅有的一次生存权力。
一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，于是上前问道：“你要去做什么？”
死神回答说：“我要到前方那个城市里去带走100个人。”
那个智者说：“这太可怕了！”
死神说：“但这就是我的工作，我必须这么做。”
这个智者告别死神，并抢在它前面跑到那座城市里，提醒所遇到的每一个人：请大家小心，死神即将来带走100个人。
第二天早上，他在城外又遇到到了死神，带着不满的口气问道：“昨天你告诉我你要从这儿带走100个人，可是为什么有1000个人死了？”
死神看了看智者，平静地回答说：“我从来不超量工作，而且也确实准备按昨天告诉你的那样做了，只带走100个人。可是恐惧和焦虑带走了其他那些人。”
恐惧和焦虑可以起到和死神一样的作用，这就是情绪效应。实际上，在生活中，这样的效应每天都在发生，只不过我们已经习以为常。人到四五十岁，情绪与健康的关系密切，所以我们必须要学会调节自己的情绪，把这当作一门必修课来对待，不是时常游离在想做又做不好的境地，自欺欺人。修好这一门课的关键有两点，一点是要拓展自己的知识面，另一是向周围有经验者当面讨教。
