一、各种剂量核辐射对人体健康的危害日常生活中我们受到的天然辐射剂量为2-4毫西弗。 一次小于100毫西弗的辐射，临床上观测不到任何变化，视为对人体无影响。 一次1000－2000毫西弗，可能会引发轻度急性放射病，能够治愈。 14日福岛核电站正门前的辐射量8.217毫西弗/小时，相当于普通人年可被辐射量上限的约8倍。 日常生活中，我们坐10小时飞机，相当于接受0.03毫西弗辐射。 一天抽一包烟,一年下来受到的剂量在0.5~1 毫希弗。 规定职业人员的年剂量最高限值为20毫西弗。 一次性遭受4000毫西弗可能会致死。
 二、各种人群受核辐射影响排序胎儿：细胞分裂是最快的，辐射的影响就会越明显； 儿童：受辐射较大的儿童若干年后得甲状腺癌的概率要比普通儿童高出3-5倍； 青少年：甲状腺功能正常，代谢活跃； 老人：甲状腺功能相对青壮年不活跃，代谢较迟缓； 三、核辐射防护办法清单如果被暴露在辐射范围内，立即换一套衣服和鞋子，把他们放在一个密封的塑料袋中，封闭袋口，然后采取彻底的全面的淋浴； 如果你被通知撤离，在车上保持车窗和通风口封闭，并采用车内循环空气； 如果被告知呆在室内，关闭空调和其他进气口，去一个地下室，并且除非绝对必要，避免使用电话； 在受到辐射前或者刚受到辐射没多久，碘化钾可以帮助降低患癌症的风险。但一定要在医生指导下进行 如果日常生活希望提高防辐射能力，可以食用海带、紫菜等含碘量高的食品，也可饮用红酒，提高机体抗氧化能力 随时携带一个用电池的收音机收听具体指令。
四、预防辐射全方位计划
途径1：污染食品和水的食入严重性：最重要的途径之一 预防方案：避免吃到被污染的海鲜，不要饮用海水淡化水。多吃海带紫菜等含碘的食物，但不要随意服用碘片，只有政府发放碘片时才要按要求服用！ 
途径2：污染空气的吸入严重性：最重要的途径之一 预防方案：处于污染区的人要尽量避免外出，关闭门窗。如果一定要出门，尽量避免长时间停留，用湿毛巾捂住口鼻，或带口罩。  途径3：经皮肤吸收和沉积的灰尘严重性：比较重要的途径 预防方案：尽量减少裸露部位，穿长衣（白色为好）、脖子（甲状腺）部位尤其重要。每天用肥皂洗澡。避免淋雨。
五、遭受辐射后的症状
·恶心和呕吐 恶心和呕吐是典型辐射病的最早症状。辐射剂量越多，这些症状出现越早。
·自发性出血 放射病可引起鼻腔，口腔，牙龈和肛门出血。极易引起内部出血，甚至吐血。
·出血性腹泻 辐射"瞄准"体内细胞迅速繁殖，刺激肠壁，严重时可引起带血腹泻。
·皮肤脱落 暴露于辐射外的皮肤会形成水泡，变红，甚至形成开放性溃疡，皮肤脱落。
·脱发 辐射会伤害毛囊。有时，这种脱发是永久性的。
·严重疲劳 放射病会使人感到虚弱和不适，就像严重流感。红细胞明显减少，导致贫血。
·口腔溃疡 放射病会导致口腔溃疡。此外，溃疡还可能形成在食道，胃和肠。
·感染 抗感染放射性疾病的白细胞减少，细菌，病毒和真菌感染的风险提高。
六、核辐射导致的重大疾病
·白血病 遭遇核辐射，最先变化的是血象，白细胞会明显降低，严重者会患上白血病。
·甲状腺癌 切尔诺贝利核电站发生核泄漏后，数以千计的青少年因受核辐射患甲状腺癌。
·多发骨髓瘤 据调查，辐射引起的白血病病例增加的最多，其次是多发骨髓瘤。
·良性和不明原因肿瘤 良性和不明原因肿瘤也有增加，只有直肠癌、胰腺癌和子宫癌病例没有增加。
七、历史上的核辐射悲剧
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