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纤体小秘方
＊材料：1杯温水，2大匙薏仁粉和绿茶粉
＊常饮用可以瘦身又美白
健康护肤蔬果汁
＊材料：酸奶饮品1瓶，番茄1个，香蕉1条，蜂蜜1大匙，冰块适量
＊这道果汁好喝又有美白之效；酸奶可以促进肠胃臑动；番茄可以美白又有丰富的维他命C；香焦有含丰富的钾，可以修护双脚的浮肿，是一道不错的果汁，健康美肤，一举两得！
活肤美白蔬果汁
＊材料：菠萝100g，苦瓜50g，蜂蜜1大匙，冷开水300g
＊将菠萝、苦瓜用榨汁机榨完后，添加蜂蜜及冷开水即可
＊这道果汁具有活化肌肤及美白的功能，想白嫩的话就一定要喝！
美白敷脸法
＊材料：半夏5g(中药房有卖，请他帮你磨成粉)，珍珠粉3g，蛋白1个
＊混合调匀敷上20分即可，1个礼拜1次防止青春痘面膜
＊材料：蛋白1个，1茶匙蜂蜜，1/3个柠檬
＊先用热毛巾敷在脸上让毛孔张开，再把调成糊状的材料敷在脸上20分钟即可
治暗疮敷面法
＊材料：绿石泥适量，水适量，熏衣草精油2滴
＊将绿石泥、水调至稠状，再添加熏衣草精油，敷15～20分即可
＊效果很好，值得试试！
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