肾阳虚食疗五方

  花生红枣汤

　　配方：连衣花生200克，红枣30～50克。

　　制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

　　功效：温补脾肾。

　　用法：吃红枣、花生，喝汤。

　　芪枣羊骨粥

　　配方：羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。

　　制法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。

　　功效：补肾强筋，健脾益气。

　　用法：温热空腹食用，10～15日为1个疗程。

　　参杞狗肉

　　配方：狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

　　制法：上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。

　　功效：益气温阳补血。

　　用法：佐餐食用。

　　鸡蛋猪腰粥

　　配方：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。

　　制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。

　　功效：补肾健脾。

　　用法：可作早晚餐或点心服食。

　　当归生姜羊肉汤

　　配方：当归30克，羊肉500克，生姜30克。

　　制法：将羊肉、当归、生姜均洗净，放入砂锅中，加料酒、清水适量，煮至羊肉熟烂，调味即可。

　　功效：温阳散寒养血。

　　用法：吃羊肉喝汤。

　　温馨提示：

　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。

　　肾阳虚感冒：感冒病之脾肾阳虚证，系素体脾肾阳虚，或大病之后脾肾未复，或劳役房事两伤，损及脾肾，致使脾肾阳气虚弱，感受风寒，形成阳虚感冒证候。其临床表现以恶寒发热，鼻塞流清涕，四肢不温，腰酸膝冷，神疲倦卧为主要症状。

阴虚引起皮肤瘙痒的食疗汤水

　　猪皮汤：新鲜猪皮刮除皮下脂肪层，加黄芪、淮山、太子参，加水煲汤饮用。

　　黄芪淮山苡米粥：黄芪30克，淮山60克，苡米30克，加水适量，共煮粥食用。

　　菠菜银耳汤：鲜菠菜200克（切碎）、银耳15克（水发去根），加水煮汤食用。

　　枸杞子炖兔肉：枸杞子30克，兔肉250克，加水适量炖汤。

　　白鸽山药玉竹汤：白鸽1只，山药30克，玉竹15克，同煮肉烂后可食用。

　　荷叶泥鳅汤：泥鳅10条，干荷叶60克，煲汤服用。各类鱼汤均可服用。

　　黑豆桑椹汤：黑豆30克，桑椹子30克，洗净后加水小火慢炖1小时即可食用。