小常识促你健康，学学吧，使你远离疾患

           小常识促你健康，学学吧，使你远离疾患

 

                  1，拍拍臀部可改善脑部供血，

                  2，常吃面包皮可以远离癌魔，

                  3，耳部按摩可使你肾强腰壮

                  4，烧烤肉放孜然能够防癌症，

                  5，常运动左手可防止高血压，

                  6，双手对搓发热防止头痛病，

                  7，天天搓摩十指养心又益寿，

                  8，常骑自行车可防治头痛病，

                  9，按摩肾俞五分钟保肾元气，

                10，按摩胸腹可防治心脏疾病，

                 11，经常甩手拍脚防心律失常，

                  12，饭后吃些梨可以预防癌症，

                 13，穿袜子睡眠提高睡眠质量，

                  14，肺不好可多练练腹式呼吸，

                   15，运动可使癌症病人获大益。