母乳是保障婴儿健康成长、促进婴儿早期智力开发最为理想的食品,母乳除含有婴儿所必需的所有营养素外,还含有预防疾病的各种免疫因子。
能增强婴儿对疾病的抵抗力,同时具有温度适宜等特点,母亲在哺乳时对婴儿的爱抚,还可增进母子感情。总而言之,母乳在保证婴儿健康发育和成长方面,具有其他任何代乳品都无可替代的作用。 然而,一些年轻妈妈分娩后却因为种种原因出现乳汁稀少、乳量不足等情况,难以满足婴儿生长发育的需要。 下面,我们就向为缺乳发愁的妈妈们推荐几款催乳食疗方剂,这些食疗方不仅可使乳汁稀少、乳量不足的乳母增加乳汁,而且对产妇的身体康复也大有裨益。 ★海带佛手浆豆浆300克,海带60克,佛手10克。海带、佛手加水适量,煎煮30分钟,再加入豆浆煮30分钟。1次饮服,每日1次,连服5日。功效:行气解郁,散结通乳。 赤豆酒酿蛋赤小豆50克,糯米甜酒酿250克,鸡蛋4个。赤小豆加水煮烂,入甜酒酿,烧沸,打入鸡蛋,待蛋凝固后加红糖调味。每日1剂,分2次服食。功效:益气养血,祛淤通乳。 鲫鱼通乳汤鲫鱼500克,通草9克,猪蹄1只。鲫鱼洗净,猪蹄洗净。将两者与通草一起加水同煎,熟后去通草。饮汤吃肉,随量食用。功效:益气健脾,通经下乳。 花生炖猪爪花生米200克,猪蹄2只。将猪蹄洗净,用刀划开,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂。随量食用。功效:益气,养血,通乳。
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