柏子仁的功效与作用:养心安神,百岁不老 惊悸益气,除风湿,安五脏……疗恍惚……润肝。养心气,溺肾煤,罗汉足魄,证瞥宁神。 中药柏子仁的功效与作用简介-柏子仁是什么 柏子仁别名柏实、柏子、柏仁、侧柏子,味甘,性平,归心,肝、肾、大肠经。柏子仁香润和降,具有养心安神、敛汗生津、润肠通便的功效,临床多用来治疗失眠健忘、惊悸怔忡、自汗盗汗、肠燥便秘等症。
临床中柏子仁常与酸枣仁、茯苓、当苓等配伍,用于心血不足,血不养心而致心悸、失眠、精神恍惚等症。2006年一家杂志约我开了个专栏,期间与他们的主编相识,他说患失眠已经十余年,入睡困难,多梦易醒,总觉头晕脑涨,心悸,易疲劳,食量小。我为他诊察:形体消瘦,精神好,舌苔薄,脉弦弱,为阴血不足、热扰心神所致,治疗应以滋阴清热,养心养神为主。 以天王补心丹化裁:柏子仁、天门冬、麦门冬、当归身、炒枣仁、龙眼肉各60克,人参、丹参、玄参、茯苓、五味子、远志、桔梗各15克、生地120克,共为细末,炼蜜为丸,每丸重9克,每次临睡时温开水送服一丸。他说没想到一周就见效了,半个多月就摆脱了长期失眠的痛苦,为巩固疗效,我嘱咐他常期间隔服用天王补心丹。此患者劳心过度,阴血不足,此方药有滋阴养血,补心安神之能,故能收到满意的疗效。 对于脑力劳动者,平时可以常饮“双仁茶”,此茶有养心、安神、益寐的功效,四季皆宜。此茶非常方便,取柏子仁、酸枣仁各15克,大枣6枚,同入杯中,冲入沸水后加盖闷15分钟即可。每天一剂,可多次冲泡。 女人吃什么可以滋阴补肾养血
柏子仁甘润,滑润大肠,有润肠通便之效,常与郁李仁、松子仁、杏仁、火麻仁配伍,用于年老、体弱、久病及产后血少津亏之肠燥便秘。“五仁丸”就是临床治疗习惯性便秘及老人、产后便秘的常用药。 另外,柏子仁还有滋肝养肾之功,常用于阴血不足所致的腰膝酸软、胁痛、脱发等症。用当归、柏子仁各500克,共研细末,炼蜜为丸,每日三次于餐后服6—9克,可以治疗脱发。 现代药理实验表明:柏子仁含较多脂肪油、不饱和脂肪酸等成分,具有抗动脉硬化作用,虽非长生不老之药但对阴虚精亏、劳损低热等虚性疾病确有裨益。正如《本草纲目》中李时珍对《列仙传》所言:“赤松子食柏实,齿落更生,行及奔马。” 如果你近一段时间经常失眠,不由自主地心烦、心慌、注意力不集中,甚至健忘。更加恼人的是,原来顺顺畅畅的五谷轮回也变得磕磕绊绊。从中医的辨证观点来看,上述情况属于阴血亏虚,此时柏子仁或许对你的健康会有所帮助。 在我们日常养生中最常见的就是柏子仁粥,这是一款补血、安眠的粥食。将粳米100克淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分,柏子仁25克拣净,拍碎。取锅放入冷水、粳米、柏子仁,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮至粥成,调入15克蜂蜜搅匀,再煮沸,一道甘甜美味又滋阴养血的柏仁粥就做好了,可以每日早晚趁温热时各吃一次。还要根据自己的口味习惯进行细节调整,那样才会做出属于自己的味道。 当然,助眠通便的柏子仁也不是人人皆宜。柏子仁味甘质腻,对于脾胃虚弱,消化吸收功能差的人来说,食后非但不能取其精华,反会增加脾胃负担,因此食欲不振、时有腹泻的人,最好不要碰它。对于痰多的人,柏子仁非但起不到治疗效果,还会加重其咳嗽咯痰等表现。所以,生活里我们要依据自身的实际情况善用柏子仁。 什么样的柏子仁比较好? 柏子仁含有哪些成分?有什么功效? |
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