从小学开始，你们都被教育要学会正确的学习方法：全神贯注;用心记忆;把自己关在一个安静的房间直到掌握所有的才能出去。然而根据最近New York Times的报道，其实很多这样的学习方法和习惯都不足够科学，反倒是很多看上去不符合常规的方式更加有效。接下来就是New York Times提到的几点被实践证明的学习建议。
变换学习地点
尽管有很多人十分信赖图书馆，认为那里是最能够集中精力的地方，但是认知心理学家建议大家适时的变化一下学习的地点和空间，因为这样会帮助大脑更有效地记忆学习的知识。人的记忆会被当时所处的环境赋予某种色彩，改变你的学习地点将有助于你提高记忆的效果。不过很少有人会觉得宿舍是个好的学习地点，因为这里有太多分散你注意力的东西：手机、电脑、游戏机、音乐、电视，还有床……选择合适的地点，远离那些能够分散你注意力的东西吧
建立学习小组
绝对不要低估你身边同学的力量，特别是在一同攻克一个很难的问题或者阅读任务时。不同的人分配合适的任务将会极大地减少每个人的工作量，同时也让你真正理解你承担的那部分任务。同时，三个人左右的学习小组能够互相激发学习的兴趣和潜能，在你们互相解释探讨问题的时候你自己也重新温习了一遍，而且还能在这个过程中认识新的朋友，何乐而不为呢?不过记得不要只是闲谈!
制作记忆卡片
有时最好的习惯就是我们一直都在利用的。记忆卡片好像是老掉牙的东西，可他就是管用——在卡片上几下要点和定义之类的东西能够帮助你像利用印刷机一样把那些知识印在你的脑子里。记忆卡片着实是帮助你提高记忆发挥联想的好工具。
参加测验
各种考试测验对我们加深理解知识的效果就像我们憎恨考试的那样如此强烈。不停的测试可以有助于我们再次回顾以前学习的知识，尤其是在准备期末考试时，模拟测试将会有很大的帮助。
注意你的饮食和睡眠
疲劳的大脑的效率就像没有了汽油的卡车裹足不前。睡眠好，GPA就好。在美国大学里的3S(Sleep, Study, Social)三者不能兼得，要取哪两样?就看你自己的选择了!
同样，太多的垃圾食品不仅会给你的身体带来负担，也会降低你大脑的运转速度，有没有注意到吃完大餐之后你总是觉得有点困?那是因为你的大部分身体机能被消化系统所占用。多喝水，它会让你保持清醒，不要忘了大脑的3/4都是水。
参加课程并与教授保持联系
这一条看上去实在是太明显了，但是那些大型的讲座类课程或者在早上八九点开始的课程经常让学生们觉得可上可不上。记住，准备大学考试的最好方法就是参加课程并全身心投入进去。
而且只有在课堂上你才能了解老师要求的课本和阅读材料，同时老师也会在课堂上不时的分发一些材料给学生，很多都与最后的测试有关。而且你的出勤率也会影响到教授对你的印象，每个教授都有自己的办公时间，趁这个时间到教授的办公室去让教授来个单独指导不仅加深老师对你的印象同时对你的疑问也有很大帮助。
做好时间规划
在你开始学习过程之前你就必须做好时间的规划，不然你不会知道有突发事件时如何分配时间。按小时为单位，一个星期为一个单元来制定计划，你需要计算好自己的每一个课程、实验、休息、社交活动以及你其他工作的时间，除此之外的时间就可以安排来学习。
当然，计划总是比实际的实施来得容易得多，不过按照指定的计划，你的效率将会大大提高。
SQ3R阅读法
对那些初到美国，语言和阅读能力还在适应当中的中国学生来说，每个星期大量的阅读材料使他们遇到的最大的困难。那么，学会利用优良的阅读方法就显得极为重要了。SQ3R阅读法就是这样一种对大学生来说很实用的阅读法。SQ3R是这个阅读法5个关键步骤的简称——Survey纵览，Question提问，Read阅读，Recite复述，Review复习
Survey – 在开始阅读之前，先纵览整个阅读内容。浏览全篇，阅读标题和章节题目。不要一上来就埋头阅读，先试着了解整个内容的概貌和主旨。这就如同你开始一段行程前查阅地图，如果你不知道整个区域的概况，查看地图是最好的开始。
Question – 为了更好的理解阅读内容，给自己设定一些问题。通过提问，将集中你在阅读时的注意力，因为你是带着问题在思考，同时也能帮助你理清材料之间的内在关系。把你想到的问题写在书页的空白处或者笔记本上会有很大的帮助，写出来，会帮助你自己整理思路。
Read – 阅读可不仅仅是让你的眼睛在课本上扫描。当你在阅读时，你要调动好自己的注意力，准备好回答自己或者教授提出的问题。随时注意在关键的字句或者段落做好标记，同时也要记得阅读除了正文之外的图标和例子，有时候这些东西能够传达的东西比起正文来更加简明扼要。
Recite – 复述既是在你阅读时周期性的暂停并温习读过的内容。试着去回忆主标题，最重要的概念和想法，以及图表和例子;试着对你之前阅读过的内容用自己的语句来概括出一个全局性的概念;试着将你阅读过的东西与你已知的知识联系起来。当你定期的按照这个方法来做，你对阅读材料的理解和记忆将有很大程度的提高。
Review – 复习是对你之前的阅读所掌握的知识的一个考查，重新阅读之前的重点内容是复习这个步骤中最重要的部分。在重新阅读时脑子里始终带着一个念头：你是在测量之前的阅读过程中自己有多少收获。同时，复习也是帮你理清重点，查漏补缺的好时间。复习的最好时间段就是你刚刚完成一段材料的学习，千万不要等到考试之前才来做这件事。
