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培养孩子拥有超强记忆力的“6”个方法

2019-05-02  F中医世家

国际上有背诵圆周率的世界记录。1957年,一名英国人可背诵小数点后5050位;1958年,一名加拿大17岁的学生可背诵小数点后8750位;1980年,日本索尼电器公司一名职员能背诵小数点后2万位,称为世界记忆最强的人。

培养孩子拥有超强记忆力的“6”个方法

我国汉朝有一名大将叫张安世。一次皇宫里丢失了几箱书籍,汉武帝就让张安世背诵这些书籍,并记录下来,后来 这儿箱书籍找见了,和记录核对,竟完全正确。一些人天资愚钝,记忆力差,但经过锻炼、培养,记忆力是可以发展和提高的。

一个人记忆力的好坏,主要是与后天练习多少有关的。一个正常的人,他的记忆力是在学习和实践中不断地发展起来的,特别是青少年,正在发育的时期,大脑的可塑性很大,应当在学习中很好地发展自己的记忆力。

因此,在教学中,学生掌握知识,发展智能都离不开记忆。如果没有对单字的记忆,就不可能进行阅读。没有对旧材料的记忆,就不可能很好地理解新教材。没有对系统知识的记忆,当然就更谈不上用以指导实践活动。怎样提高记忆力,怎样提高学习者的记忆效率,是师生十分关心和重视的问题。

如何培养孩子拥有超强记忆力?

(1)记忆要有目的凡是企图要把它记住的东西,才容易被人们很好记住。有的人几乎天天要走过楼梯的梯级,却不一定能回答得出有多少级。这就是由于没有打算记住的缘故。不管什么,如果在识记一个事物之前,具有一定要记住它,并且一定能够记住的信心,那么这种识记的效果就会好得多。因为各种不同的识记目的和任务,对于识记的效果、方法、进程都会有不同的影响,所以要求如:别人跟你提出的要求、自己对自己 提出的要求不同,效果差异就大。记忆任务在时间上的要求不同,记忆的巩固程度也大不一样。

在另一种要求下,识记的客体成为活动的对象或活动的结果时,学习者积极参加活动,识记的效果大为提高。这也为许多教学经验所证实。要提高记忆效率,学习者必须给自己提出一定的识记任务,并把知识材料变为积极活动的对象。任务要尽量具体,并且要带有长久保持的意图。

(2)记忆以理解为基础,以联系为内容,以组织为关键,以运用为阶梯理解就是在了解事物及其逻辑关系难础上的识忆。日常生活经验和大量的实验研究都证明,理解了意义的识记效果优于机械识记。

识记材料愈富有意义,愈为学习者所理解,识记就愈快,保持也愈牢固。

所谓材料的意义的理解,就是指材料代表着一定的客观事物,与学习者的某些经验有一定的联系。一方而材料的意义与词本身的联系,另一方面是通过联想引起意义联系。

联想就是由一种经验想起另一种经验,或由想起的一秒 经验又想起另一种经验。亚里斯多德曾指出,一种经验的发生必伴以与它一道出现的经验,或与它相似的或与它相反的经验而发生,这就是被后人认为三条最主要的联想定律:

培养孩子拥有超强记忆力的“6”个方法

①接近律 由一种经验而想到在空间上或时间上与之接近的另一种经验。例如,提到重庆想到《红岩》中描写的朝天门,说到秋天而想到树叶要从树上落下来。

②相似律 由一种经验想到在性质上与之相似的另一种 经验。如提到李白而想到杜甫等。

③对比律 由一种经验想到在性质上或特点上与之相反 的另一种经验,例如:由大想到小,由高想到矮,由冷想到热等。

如能引起更多联想的材料,识记的效果就好。为此,学习者应在理解的基础上进行联系识记,对识记的材料要多作 联想,认真加以组织,使材料形成一个系统。即使是无意义的材料,如果能人为地賦予某种意义,也能大大地提高识记效率。

对于机械识记也要有足够的认识。因为在学习时,总会有一些材料是无意义的或意义较少的,如历史年代,人名地名,分子比重等,同时人为地赋于某种意义又难以办到,这就必须依靠机械识记。有时,对于一些极有意义的材料,限于学习者的知识水平,一时还难于理解,也需要先用机械识记。随着知识经验的积累,学习者就可能逐步理解它了。不过,对于有意义的材料,我们都应当先理解其意义,然后加以记忆,不要对什么材料都死记硬背。但是适当地加强背诵是必要的。背诵是我国传统的巩固知识、锻炼记忆的一个好方法。

(3)学习方法也影响着记忆例如,对于一篇文章,整体识记、部分识记和综合识记,这三种方法那种好些?整体识记是指每次识记整个材料,直至成诵为止;部分识记是将材料分为若干部分,每次识记一个部分,记住一个部分后,再记另一个部分,直至成诵为止。综合识记是上述两种识记的综合。先进行整体识记,再进行部分识记,再进行整体识记,直至成诵为止。

(4)理解与复习结合理解是加强记忆的可靠基础,复习是巩固识记的基本条件。在学习中,我们必须把二者综合起来:一方面,,在理解的基础上去进行复习。另一方面,在复习过程中加深理解。这样就能提高识记效果,并使记忆得到良好的培养。我国宋朝著名教育家朱熹提出的“熟读精思”这一学习原则,便含有复习与理解相结合的意思。

(5)防止大脑的过度疲劳记忆是大脑的一种重要功能。不论何种识记,其效果都 与大脑神经是否处于积极活动状态分不开的。大脑神经处于积极活动状态,就能很大地提髙识记效果,否则就会降低效果。因此,教学中要坚持德育、智育、体育全面发展的教育方针,贯彻劳逸结合的原则。执行合理的作息制度和学习纪律,开展经常性的文娱活动,保证足够的休息,睡眠时间等。这些都有助于防止大脑过度疲劳,以维持大脑神经活动积极状态的重要条件。提高教学质量,不能靠增加学生负担,不能靠加班加点等突击致胜的措施,而应该主要靠教师 的钻研教材,改进教学方法和指导学生学习等来实规。

培养孩子拥有超强记忆力的“6”个方法

(6)加强营养,增强记忆,这也是培养记忆力的一种方法机器开动需要动力,大脑的活动也仍需要动力,这种动力来自人们常说的营养。有的人错误地认为,只有肉鱼之类高蛋白的食品,才是有营养的物品。因此,把自己的食物嗜好只是放在肉鱼蛋之类的食物上,这是不对的。人们已经知道,对于脑的有效工作来说,氧、水、糖,蛋白质和脂类以及各种维生素和矿物质是不可少的。这些物质因素的缺乏或不平衡都会影响脑的正常功能,严重者将会导致大脑功能的丧失。这些物质来自各种食物,它们相互制约,相互影晌,处于一个活动的平衡状态。那么,吃哪些食物好呢?首先要注意饮水。水分占大脑重量的70%。一天之中,人大约需要3公升水。一般来说,人的食物中已经含有相当多的水分,但仅此是不够的,还应该再喝一些。其次是牛奶、鱼、蛋、新鲜蔬菜、新鲜水呆、豆制品等。这些物品不应该只注意一部 分,而应该保持这些营养的综合平衡。

培养记忆能力的方法很多,如联想法中还可用动态法、代用法、夸张法等。

动态法这是让物象动起来的方法,也是变静为动的方法。

代用法这是用一物代替另一物的方法。

夸张法这是把某一事物想象得比实际的大或者多。

用卡片进行记忆培养。可用单词、成语、外语等,先准备50或100张卡片,也可写上物品名、人名、地名等。把制成的卡片都翻过来,象玩扑克一样把它们掺乱,然后随意抽出两张为一组,在不太熟练之前,抽出组就可以了。记熟了这50或100张上的。然后擦掉又重新换新的,这样既培养了记忆力又记住了东西。

连锁法简单说来,有A、B、C、D、E……几件事情 必须记住,应把A和B通过意义或联想连结起来,接着再连 BC、CD、DE……把将要记的全部连接起来。这个方法用 熟了,只要想起A,就能把全部事物按联想的锁链一个个地 记起米。

借用编码进行记忆培养。就是编成固定的号码,把必须记忆的事项,与这些号码挂上钩,也是用以加强记忆的一种方法。

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