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来自: 锐1985 > 《气功》
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【少林秘籍】少林真传金刚拳法绝技
【少林秘籍】少林真传金刚拳法绝技金刚掌是少林秘传绝技,内养浩然之气,外练神风铁骨,以意引气,气入丹田后潜气内转,周流全身。继而...
少林气功功法荟萃
太祖气功首从丹田练起,因为丹田是"先天之本"、"元气之根",此处有命门穴、气海穴、会阴穴等人体大穴,有任脉、督脉、冲脉、带脉等经脉聚汇,有肾、肾上腺、生殖系统、肝、肠、膀...
少林金刚壮力秘功
少林金刚壮力秘功少林金刚壮力秘功是少林武术中专练人体劲力的内壮功夫,也是少林传统武术功夫中堪为上乘的硬派秘功之一。三、金刚探臂...
少林大力金刚功
少林大力金刚功少林大力金刚功。吸气用意感觉气和津液一齐咽入丹田,呼气时,牙咬紧,提肛、十趾抓地,十指用力用意收屈爪状,勿放松。接着呼气,两臂外旋,屈肘时要快速用力收回双拳(掌变成拳),拳心...
少林大力金刚内功
三、力士推山:承前式,用鼻吸气,收腹提肛,两掌翻转使掌心朝上,掌指相对。四、二郎担山:接霸王气力,其动作同力士推山式,只改双掌向前推出为双掌向左右推出,其余均相同。五、飞鹤涉水:接霸王气...
少林秘传铁头硬气功
少林秘传铁头硬气功。此功以意守丹田为契机,通过行意导气,使内气上达头部,充分体现出"意气君来骨肉臣"的武术气功理念和"火烧丹田"的气域感觉。吸气时胸部自然挺起,腹部内收,同时双...
少林绝学大力金刚功
少林绝学大力金刚功少林绝学大力金刚功。承上式,上身改向正东,脚不动,同时双拳变双掌向前平举,与肩同高,掌心相对,两掌相距尺许,眼平视,接着吸气,并假想双掌间卡住千斤之物,双掌用力和意慢慢...
南少林护身金刚掌,简单、易练、易懂、上功快、重实用威力惊人!
南少林护身金刚掌,简单、易练、易懂、上功快、重实用威力惊人!护身金刚掌是南少林散播于民间并流传至今的一种掌功功法,以简单、易练...
少林秘传金刚掌法图(少林太祖大力金刚掌秘功)
少林秘传金刚掌法图(少林太祖大力金刚掌秘功)先做好预备势:身正直立,双腿并齐伸直,双掌合十,高与鼻齐,眼平前视,闭唇合齿,舌抵上腭,用鼻吸气,意念守住丹田,觉气缓缓充盈丹田。气到双手,有...
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