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橄欖油美膚-1 肌膚乾燥，橄欖油是最好的天然美膚法寶，針對乾燥部位（臉、唇、手、四肢），只要幾滴，就具有很好的滋潤效果。記得選擇Extra Virgin的初榨橄欖油來作為護膚原料，初榨保存原有橄欖的所有精華元素，例如橄欖多酚Hydroxytyrosol、油酸以及維生素E，能抗氧化、防止皺紋、使肌膚年輕緊緻。 橄榄油美肤 -2 购买与保存：购买初榨橄榄油可至超市（没错，就是食用区），选择义大利、西班牙、南法、希腊等地中海区域的橄榄油。由于初榨橄榄油具有活性植物成分，选择深色玻璃瓶包装，同时若要护肤使用，每次使用都应该将瓶盖关紧，避免空气接触氧化，才能保有橄榄油的护肤活性。 橄榄油美肤 -3 当按摩油使用：按摩可以帮助血液循环，加强深层清洁，帮助冬季的肌肤更加红润柔软，同时维持肌肤的滋润光泽效果，建议干性老化肌肤可以天天进行。 按摩油调制的方法：直接倒出约5-10毫升的初榨橄榄油于小碗中，可再添加2-3滴的薰衣草精油加强肌肤防御及心灵放松效果。然后备用。 橄榄油美肤 -4 当按摩油使用的时机： 油性及混合性肌肤：卸妆后使用，按摩后洗脸，将油洗净。 干性肌肤：洗脸后用，按摩后，用化妆棉沾取化妆水将橄榄油擦掉。 极干性肌肤：卸妆、洗脸后进行，按摩后可以直接停留于肌肤。很快就会吸收。 橄榄油美肤 -5 按摩方法：食指、中指、无名指一起进行，指腹尽量贴着脸皮，抹上橄榄油，中间往外、由下往上的方式，在肌肤表面螺旋状打圈，力度要轻，由下巴开始按摩、然后渐次往上直到额头，每天进行1-2分钟的按摩。粉刺肌肤在T区部位可用指腹快速旋转轻擦，帮助深层洁净毛孔内的污垢粉刺。
橄榄油美肤 -6 用橄榄油漱口：早晨醒来就满嘴浊气，因为整晚口腔的细菌作祟，刷牙前先用初榨橄榄油漱口，大约15毫升橄榄油漱口1-2分钟，然后吐掉，可帮助清除口腔粘膜的毒素，特别是食用过多人工添加物、味精、油炸食物引发的口腔氧化问题，藉由橄榄油的多酚成分，帮助抗氧化，同时滋润口腔粘膜。 橄榄油美肤-7 护手：用温热水泡手约1分钟，软化角质，擦干，然后将5毫升橄榄油调和一匙的细砂糖（細鹽、小苏打粉亦可），调和均匀后倒在手心，双手交替搓揉，使橄榄油與砂糖均匀分布，然后轻轻搓揉约30秒，用水将砂糖冲洗掉，这时还有残余的橄榄油，持续按摩双手直到吸收，就是完整的手部护理了。 |
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