调治呼吸的肺经（转）

调治呼吸的肺经（转）

    肺经起始于胃部，与胃、肺和大肠紧密相联，但凡与呼吸有关的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺经上的大穴。

    1、列缺（两手从虎口处自然交叉，食指自然地搭在手腕上突起的骨头处，食指尖所指处）

列缺在古代就是指闪电，列是分开，缺则是指破裂，闪电的形状就是一分为二的，中间有一条裂缝，所以称之为列缺。列缺穴在解剖上的位置就正好位于两条肌腱之间（肱桡肌与拇长展肌腱之间）。而且列缺是肺的络穴，从这里又开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，正好应了列缺之名。

1）治疗头颈部疾病：《四总穴歌》中说“头项寻列缺”，当人感到头晕目眩的时候，刺激列缺穴，能够很好地使人清醒。

2）尿潴留、小儿遗尿等中下焦的问题也可以找列缺。

3）戒烟。抽烟很多时候就是因为头脑不清醒，心情烦闷。抽烟伤害最重的就是肺。而列缺是肺经上的穴，对于肺有调理作用。无意中染上了烟瘾，又想戒除的人，每天刺激这个穴，对于烟瘾有一个很好的克制作用。经常吸粉笔灰的教师们，也有必要经常按摩列缺穴。

2、太渊（在大拇指根部，在号脉的地方，此处会感觉到动脉在跳动）

太在古代是大的意思。太渊就是很宽广很深的水。在人体当中，太渊肯定是指气血藏得很深的地方。太渊是肺经的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。原穴贮藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用，维持生命的正常活动。

1）气虚乏力时，刺激太渊穴，效果非常好。太渊穴可以使用肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。平时，比如走路，跑步，或者其它的什么事情，导致上气不接下气，喘不过气来的时候，也可以就地休息，刺激一下太渊，提升中气，保持身体的长久活力。

2）调节血压、心律不齐：

心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。刺激太渊可以促进气的运行，让气上行。在肺经的经气运行时间段（早上3～5点），先在床上按揉2～3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。

3）治疗脑出血和咯血：对血压有一定的调整作用。

    3、鱼际穴（大拇指根部和手腕连线的中点处）

按摩鱼际穴对 “鼠标指”、“拇指一族”等有很好的作用。除了常规的按摩方法之外，这个穴还有一个很轻松简便的方法，比如说敲键盘累了，这时可停一会，将手放在桌子上，鱼际处抵着桌子，在桌子的边缘进行蹭擦，可以很省心省力地刺激鱼际。平时休息、闲着时，，用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，推到掌侧发热，也可以很简单轻松地刺激到鱼际穴。

    4、少商穴——咳嗽的特效穴

少商是肺经上最后一个穴，在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。位于大拇指的指角：将大拇指指角的两条线，就是沿着指甲壳边缘的横向和竖向向外延长，两条线的连接点就是少商穴。

1）少商穴是咳嗽的特效穴少商最擅长的是我们常见的一个病症--咳嗽。在秋天的时候，很多人会有这样的痛苦，时不时地咳嗽几次，严重地甚至咳出血来，咳得头痛。这时候，一定要记住我们大拇指上的。

方法：用圆钝头的东西（如棉棒、将牙签、、圆珠笔、尾端）来刺激。  

2）刺血疗法。在少商穴放血可以减轻咽喉的疼痛。这是因为肺怕热，喜清凉，少商放血，就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤三到五滴血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。