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来自: 农业社人 > 《养生》
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中老年人的消化道保养秘诀
中老年人的消化道保养秘诀中老年人的消化道保养秘诀 2009-09-27 09:53来源:99健康网 分享...
老年人消化道的日常保养
老年人消化道的日常保养人体需要多种维生素和微量元素,但老人的日常饮食往往做不到营养均衡全面。2.要细嚼慢咽:老年人多牙齿不好,咀嚼能力差,加之胃肠消化能力减退,更应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担...
老人消化道的日常保养
老人消化道的日常保养 老人消化道的日常保养。老年人消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意保护好消化道。(4)少吃生冷和刺激性...
一定要告诉爸妈:老人肠胃不好该怎么办?
一定要告诉爸妈:老人肠胃不好该怎么办?人一旦上了年纪,就极易出现肠胃问题,其中消化不良、胃酸、胀气、腹泻等都较为常见,那么,老人肠胃不适要注意些什么呢?老年人多牙齿不好,咀嚼能力差,食物...
熬夜族预防衰老的秘诀 你一定要知道
熬夜族预防衰老的秘诀 你一定要知道。人们晚上在加班的时候,体力脑力消耗得较多,在选择食物的时候就要有些讲究了,有些食物是不能列入食用范畴的。很多熬夜一族身边都会放一些方便面、薯片等垃圾食品...
老年人消化道的保养方法
老年人消化道的保养方法。1、老年人消化道的保养方法之少吃油炸或煎炒的食品。2、老年人消化道的保养方法之常吃蔬菜和粗粮。3、老年人消...
老年人应该注重保护消化道|老年人|消化道疾病
老年人应该注重保护消化道|老年人|消化道疾病。老年人的消化道因为正在减退的缘故,导致它们的抗病能力会大幅度下降,一旦身体抵抗力弱了就很容易生各种病,所以平时老年人应该懂得如何保护消化道,下...
熬夜族“防衰老”十大秘诀
熬夜族“防衰老”十大秘诀熬夜族"防衰老"十大秘诀。维持人体总热量。为了保持基本的体力,一日三餐的总热量要安排好:早餐热量一般可占膳食总热量的15%~20%,以容易消化吸收的碳水化合物为主...
吃火锅应先涮肉还是先涮菜
吃火锅应先涮肉还是先涮菜。吃火锅,到底先涮肉好还是菜好?在此建议各位火锅食客要讲究生熟有序,先涮蔬菜 (蔬菜食品),再食肉类,多吃煮食。因此建议吃火锅时不要太心急,涮好的食物要先蘸冷调味品(...
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