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女人的四物汤
我小时候，每当结束Luck-7后，奶奶一定会在我睡觉之前端上一碗颜色乌黑、味道难闻的汤，每次我都又喊又叫地抗拒它。奶奶只是慢悠悠地说：“傻孩子，女人一定要懂得善待自己，身体是属于你自己的。”她一定会强硬地、不可拒绝地逼着我喝下去，而且还要持续喝上四五天。很长一段时间，它成为我痛苦的记忆。可是当我慢慢长大，发现班里有的同学（女校），每个月都有那么几天，有人要到医务室去报到；有人要趴在桌子上，没办法参加任何活动，可是我从来就没有这种时候。 慢慢地，经历了成长、恋爱、结婚、生育、工作……我突然间明白，曾经被我那么排斥的那碗乌黑的汤的妙用。它就是关爱我们女人，照顾我们健康的一道非常简单的四物汤。同时，我也真正体会到这句平凡又充满爱的叮咛：女人一定要懂得宠爱自己、珍惜自己，这样才能使自己更有魅力，别人才会珍惜你、爱你。如果你每天放任自己，让自己体形变形，又不重视健康；或者每天邋邋遢遢，又不注意礼仪打扮，一副松散、漫不经心的模样，即使是天生丽质，也会失去可爱与精致。 我女儿比较怕冷，生理期时我总会叮嘱她要注意保暖，但她不以为然。在月经来的第二年开始，每次“好朋友”来都很痛苦，要在校医务室躺一天，这时她才老实地听妈妈的话。我给她连续调整了两个月后，每次“好朋友”都在不声不响、不知不觉中来访，对她的生活终于不再影响。直到现在，她的身体都不曾因经期而有过不适。其实我就是给她做了四物汤，我把它叫做“女人的四物汤”。 现在，我女儿16岁了，每个月“好朋友”一走，我照例都会端一碗在她面前，开始的时候，她也像我小时候一样抗拒，皱眉嘟嘴、又喊又叫，而我每次都会很耐心地对她说：“笨笨！自己不关爱自己，谁会爱你啊？”这已不仅是妈妈对女儿的爱，也是一份传承的爱。 四物汤 材料： 当归 10g 川穹 8g 白芍 12g 熟地 12g 水 适量 做法： 1． 把当归、川穹、白芍、熟地放入水中先浸泡1小时。 2． 再用大火煮开，转小火煎煮20~25分钟。 可直接喝，也可加入鸡腿、排骨等炖汤喝。 Nancy贴心小语 四物汤的主要作用是补养肝血。在中医里讲究肝血顺，则气血通。女生气血通，即血液循环好，肤色也会跟着红润健康。活血化瘀又可以减轻经期的不适感。一般是在“好朋友”结束后连喝3~7天。其实四物汤不仅女人喝好，与别的食材作为药膳一起炖汤，冬天时全家大小一起喝也可以补气血、御寒风。如果家里有青春期易长痘痘、燥热体质的人，可将“熟地”换成凉血清热的“生地”煎煮来喝。 |
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