乌梅
气味芬芳，口感酸甜可人。
小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人。
干乌梅中药房有售。
煮时注意用小火，桂花要后放。煮前能够将乌梅泡1个小时，这样能够节省时间及其煤气。
使你眸黑发润，青春焕发
桂花乌梅汁中，附有多种维生素(维生素食品)B、C、E、果酸、柠檬酸、铁(铁食品)、磷等，喝时你会感觉酸润柔芳，焦躁时可多喝，会使你口中津液充盈，眸黑发润，青春焕发。
秋天时多饮，会使你生津去火，涵养内气。是当今时尚女孩爱好的美发佳品。
黑桑葚
可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果(水果食品)沙拉等。
使你的眼目明亮，头发密泽
味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，头发密泽。但是品性有些微寒，女孩在来例假时要注意少吃，以防止寒气过大，肚子疼痛。
吃过它的古人曾说：“吃了，令人肥健，润皮肤，乌须发，固精气。”
