【美食厨房】享受生活-480道饮品菜谱（三）

享受生活-480道饮品菜谱（三）       自制酸奶 酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的，其口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”。 查看详情» 奶制品 饮品 中级 90分钟以上 自制酸奶 营养，健康 查看详情» 奶制品 饮品 新手 90分钟以上 自制酸奶 酸奶的营养自不必累述，市售的酸奶因为保质期的问题，一定添加好多的防腐剂。今天我来介绍一种经济又健康的自制方法 查看详情» 奶制品 饮品 新手 90分钟以上 自己做超市里的柚子茶 自己动手做柚子茶~ http://www./recipe/8281/ 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 芒果冰奶昔 自从上次做了冰淇淋之后，99老是让我把三种不同口味的球放一块儿，难啊，不知道我挖球多不容易嘛。。今天，三种球放一块啊。不过有的球球老是要下水... 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 芒果奶昔 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 芒果木瓜奶昔 木瓜的营养及保健功能： 1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。 2、消除体内过氧化物等... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 芒果椰奶冰 刚热没多久,我办公室的空调就坏了,一直懒得去找人维修,拖到热得受不了,终于算是修好啦! 可惜,打从修好空调的那天起,杭州入梅了,异常凉快…这... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 芒果椰子汁 功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 芒果椰汁西米露 查看详情» 米面类 饮品 中级 10-20分钟 芒果牛奶——防止皮肤干燥 防止皮肤干燥 预防感冒，解乏 制作简单，材料容易采购 芒果被誉为“水果女王”，富含维生素。所含维生素A、维生素C、维生素E... 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 芒椰奶昔 看着美、闻着香、吃着甜——这就是水果的永恒魅力。从果饮到甜点，水果的芳踪随处可见。这一次我们让水果来当家，当甜糯的芒果遇到椰汁……水果总是能... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 20-35分钟 芝麻茶 芝麻能为肌肤补充健康油份，锁住皮肤水分，并让肌肤柔软润泽，改善粗糙。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 芝麻黑豆浆 这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。 查看详情» 豆类 饮品 中级 10-20分钟 花儿朵朵 和喜欢拿铁的味道，自己尝试着做了，味道还不错，花纹是看过一次学会的 查看详情» 西点类 饮品 中级 十分钟以内 花式豆浆 玫瑰花有养颜美容的功效，用热豆浆冲泡更香，更适合女性饮用。紫菜含维生素A、C、B2、胆碱，以及磷、硒、碘等。对贫血有很好的食疗作用。 查看详情» 豆制品 饮品 新手 10-20分钟 花花世界 手绘咖啡。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 花草减压 我们一边面对繁忙的工作、一边又要悉心照顾家人，压力就会不期而至。在这个感冒多发季节，泡上一杯香浓的花草减压茶，缓解感冒引起的肌肉酸疼问题，减... 查看详情» 药材类 饮品 新手 十分钟以内 芹菜百合汁饮 芹菜汁本身不好喝，味发苦，做之前要把芹菜放到热水里焯一下再榨汁，焯的时候放一点盐，否则芹菜会丢掉颜色。榨汁时最好用芹菜叶子，效果更好。芹菜和... 查看详情» 蔬菜类 饮品 新手 十分钟以内 芹菜苹果汁 这款果汁具有瘦身美肤的功效,柠檬、芹菜、苹果具有丰富的纤维,而且都是弱碱性的,对身体非常好. 这个果汁是在我减肥时朋友告诉我的,也确实... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 芹菜苹果汁—防衰老 苹果甘甜和芹菜清香的清爽组合 芹菜含有对癌症及老化的致因——活性氧化物有很好抑制效果的成分。芹菜还有促进血液循环、预防高血压、动脉... 查看详情» 蔬菜类 饮品 新手 十分钟以内 英式奶茶 一杯热力四射的英式奶茶，令精神也立刻活跃起来。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 苹果香蕉奶昔 很营养很健康的哦 维生素 纤维 乳酸菌应有尽有 美味又健康 绝对是1+1+1>3 哦 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 茄汁葡萄酒 ###营养补充站： 2g脂肪，1g蛋白质，3g碳水化合物，134千焦热量（32千卡）。 查看详情» 蔬菜类 饮品 新手 20-35分钟 茉香奶茶 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 茶香酸奶草莓羹 排毒 美白 养颜 塑身 [http://www./recipe/8681/] (http:/... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 茶香醇品咖啡 春季的天气多变，时而燥热，时而湿寒，人会变得无精打采、昏昏欲睡。 清晨醒来，喝一杯混合着茶香和咖啡香气的咖啡，整个人都变得清爽起来，精... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 草莓冰淇淋咖啡 为了有精力看书，来杯咖啡提提神吧，天太热，没关系，赶紧给自己来杯草莓冰淇淋咖啡吧，什么问题都解决啦！还有水果，味道也不错哦！ 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 草莓奶昔 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 草莓奶昔 查看详情» 奶制品 饮品 新手 10-20分钟 草莓汁 草莓，很好的水果，有个美名“果中皇后”，是不是因为她长得俊？现在正是大量上市的时候，今天买的比前几天买的甜，而且价格也便宜了不少。草... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 草莓汁 色鲜味美，含有多种维生素，营养价值高，助消化，增食欲 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 35-45分钟 草莓苹果茶 酸酸甜甜的水果茶 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 草莓薏仁优酪 查看详情» 奶制品 饮品 中级 45-60分钟 草莓薏仁酸奶 哪个女生不爱草莓？在春日的清晨，动手做一杯香浓的草莓薏仁优酪乳，享受一次美白去水肿的早餐饮品，为另一个自信的工作日加油！ 查看详情» 奶制品 饮品 中级 60-90分钟 荔枝西米露 荔枝：荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 荷叶凉茶 荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定帮助。荷叶也可以泡着喝，10g左右可冲一茶杯，但必须是第... 查看详情» 其他 饮品 新手 10-20分钟 莲子百合玉米汁 清甜的自然滋味，当真让人想到饮品中的“百合的春天”啦！具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合秋季食用。另外还可美容养颜，一定是会是爱美的家人... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 菊普山楂饮（消脂饮品） 夏天了，又是MM特想减肥的时候了…… 杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、... 查看详情» 其他 饮品 新手 35-45分钟 菊花姜蜜 暖暖的姜汁和着菊花的甘冽清香，呷上一口，沁人心脾，在这个微凉的深秋，就让它带给你融融的暖意和一个惬意的午后。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 菊花普洱茶 查看详情» 其他 饮品 新手 10-20分钟 菊花枸杞水果茶 我是个很随性的人，爱喝茶但也没什么讲究。冬天我喜欢喝浓香醇厚的热奶茶，春天常常是一杯清新温润的龙井茶，夏天最爽的是冰爽柠檬薄荷茶，秋天则最爱... 查看详情» 米面类 饮品 新手 20-35分钟 菊花柠檬蜂蜜饮 菜谱特色：有淡淡的柠檬清香，冰凉透彻，提神健身，消除疲劳。 1、菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效， 2、柠檬是一种营养和... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 “菊花茶” 中国茶文化，不知道算不算是特色。菊花茶是一种比较清香的茶饮，加上枸杞、玫瑰花、山查、蜂蜜等一起泡来喝，可以起到清热、明目、养颜的作用，夏... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 菊花雪梨茶 作为一款夏末秋初的旺销茶水，菊花雪梨茶可以起到很好的清肝明目，滋润肺燥的作用。 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 35-45分钟 菠萝果蔬冰饮 纯天然的丰富营养果蔬汁，搭配上自己喜欢的水果，再用凉凉的冰块镇着，便混合而成了这款独一无二的无敌营养消暑饮品。 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 营养咖啡 麦片能使营养更均衡。 营 养 功 效 燕 麦 ： 有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血、降糖、通便解秘、预防心脑血管疾病的功... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 营养豆浆 黄豆称为蛋白质的仓库。溶点低极易消化吸收，又含有矿物质、微量元素、维生素的营养食品；黄豆也是婴儿平衡膳食中必不可少的食品。 查看详情» 豆类 饮品 新手 20-35分钟 葡萄美酒夜光杯 妈妈每年的某晚上~ 都会在水果铺子折价葡萄时大量购进，一个人洗洗弄弄吃吃。。。一个月后，饭台子上就有2人有口福了~~~~~~当然，... 查看详情» 瓜果类 饮品 中级 90分钟以上 蓝色之梦 可以在家尝试的情人节“热”酒 查看详情» 其他 饮品 中级 十分钟以内 薄荷姜汁茶 通常一个成年人，每天摄入的热量要控制在2000卡路里（Kcal）之内，使用芭尔糖时，每份薄荷姜汁茶能量为1卡，比砂糖低58卡。 ##... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 薰衣草冻饮 薰衣草有“芳香药草”之美誉，适合任何皮肤，促进细胞再生、加速伤口愈合，改善粉刺、脓肿、湿疹、平衡皮脂分泌，对烧烫灼晒伤有奇效，可抑制细菌、减... 查看详情» 其他 饮品 新手 10-20分钟 薰衣草奶茶 薰衣草淡紫色的小花不仅让心情舒畅,它的香味还能镇静安神,喝薰衣草奶茶能镇静神经,对烦躁不按、焦虑有不错的疗效,在临睡前饮用,可以安然入睡. 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 薰衣草玫瑰花饮 玫瑰花舒肝理气，熏衣草松弛神经 薰衣草淡淡的药香中, 隐隐透出玫瑰的芬芳, 带来一份美妙与浪漫的享受 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 蛋挞美人咖啡 看旅游美食节目中介绍这款咖啡饮品，而且还是当地传统咖啡饮品,有美容作用呢！！！爱喝咖啡的我怎么能放过这个学习的机会呢？反复看了几次介绍后，就... 查看详情» 禽蛋类 饮品 新手 10-20分钟 蛋香杂果优酪冰 优酪乳，即我们平时说的“酸奶”。六一和孩子们一起，共享厨房里的惬意时光，大手托小手，围着桌子调制一款优酪乳“轻”食。 让甜美的冰饮美味，成为... 查看详情» 西点类 饮品 新手 90分钟以上 蜂蜜余甘保健茶--去咳良方 有一回听我们这边一位老中医生讲的,营养价值超好,对感冒咳嗽很有效果,,, 现代的科学研究证明，余甘营养价值高，含有人体所需的维生素、氨基酸... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 蜂蜜南瓜饮 这里选用了两种瓜进行混合，普通南瓜口感更粉，而金瓜口感较甜，两种瓜融合，更增加了南瓜饮的细腻润滑的口感。这里蜂蜜和白砂糖视个人口味添加，也可... 查看详情» 根茎类 饮品 新手 十分钟以内 蜂蜜大枣茶 春季气候开始逐渐转暖，为了让人体逐渐适应乍暖还寒的天气，此时适合饮用一些温性食材制成的饮品，来帮助补充元气、增加热量。 查看详情» 药材类 饮品 中级 45-60分钟 蜂蜜大枣茶 在贝太杂志上看到的这个饮品, 很喜欢, 很适合越来越冷的天气 查看详情» 瓜果类 饮品 中级 60-90分钟 蜂蜜大枣茶 滋阴润燥，蜂蜜茶是最直接补充水分的方法。配合大枣，做成蜂蜜大枣茶，在微有寒意的春天既补充元气，又润泽肌肤。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 蜂蜜柚子茶 自从去年秋天用一罐蜂蜜柚子茶治好了猪猪的咳嗽，之后每次犯咽炎他都打电话来：可可，可可，咳……咳…… 可是怎么办呢，这一次，可怜又犯咳嗽的家... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 60-90分钟 蜂蜜柚子茶 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 45-60分钟 蜂蜜柚子茶 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 45-60分钟 蜂蜜牛奶 德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、... 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 蜂蜜西柚茶 西柚切开，嫣红的色泽让人垂涎欲滴，你可直接食之，也可以做一杯爽口的蜂蜜西柚茶，这是一种非常好的夏季饮品。 查看详情» 瓜果类 饮品 中级 20-35分钟 蜂蜜鸳鸯咖啡 蜂蜜鸳鸯咖啡是营养与美味兼而有之的饮料,能使您精力充沛! 不加糖不加奶，是否可以叫做飞砂（砂糖）走（没有）奶呢！呵呵！ 咖啡属燥... 查看详情» 西点类 饮品 新手 十分钟以内 蜜桃红茶饮 这里的红茶包可直接由红茶茶叶代替，新鲜的茶叶冲泡口感会更好。 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 蜜豆星冰乐 Freddo（星冰乐）是指冰沙咖啡。而当凉爽的冰沙咖啡遇到蜜红豆的香甜，滋味竟是让人想不到的好。很多人都很熟悉红豆冰的味道吧，相信这款蜜红豆... 查看详情» 豆制品 饮品 新手 十分钟以内 补血养颜——红枣桂圆茶 适量地注意自己的饮食是有好处的，但是如果不分时候地总是减肥、排毒，其实对于普通女性来讲是没有好处的（真肥胖的不在此列）。特别是在南方，气候和... 查看详情» 其他 饮品 新手 35-45分钟 补血养颜豆浆饮 自从买了豆浆机，几乎每天都做豆浆。冬天是进补的季节，所以创新了这款冬令进补的豆浆。从此豆浆不再是早餐的专属，上午点心、下午茶，无论是配大饼油... 查看详情» 豆类 饮品 新手 20-35分钟 西瓜荔枝雪泥饮 西瓜性寒，味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。挑选西瓜时，可一手托西瓜，一手轻轻地拍打，成熟的西瓜，敲起来会发生比较沉闷的声音，不... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 西瓜马蹄椰汁 百变营养全家共享! 东菱新一代水果豆浆机--多功能!全自动!全营养!易清洗!专利水龙头!真是制做家庭饮料好帮手! 我喜欢!!! ... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 西米椰香咖啡 简单煮义，配合雀巢速溶理念----美味又便捷。 另外：这个咖啡口味很清淡，接近奶咖的感觉。或者咖啡的老饕不一定会喜欢，可是我总想到某作... 查看详情» 其他 饮品 新手 10-20分钟 西米窝蛋莲子汤 甜美的莲子汤中漂浮着软嫩香滑的鸡蛋，口中东躲西藏的Q滑西米与舌尖做着游戏，快来品尝属于这个夏天的甜蜜。 查看详情» 禽蛋类 饮品 中级 20-35分钟 西米露奶茶 寒冷的冬季，为你的他/她准备好一杯温暖的奶茶吧！ 查看详情» 奶制品 饮品 新手 10-20分钟 西红柿优酪乳 新鲜的西红柿含有丰富的维生素C，味道新鲜酸甜，搭配上女生都喜欢酸奶，再混入蜂蜜的香甜，便混合成了这款简单又营养丰富的健康饮品。每天清晨喝上一... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 西红柿浓酸奶 酸奶不仅保存了营养素，而且能增加消化吸收率。 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 西芹黄瓜汁 就这样把蔬菜轻轻松松地“喝”进去吧！饮品原料中的西芹性凉、味甘，能促进食欲、有降低血压、清肠利便、促进血液循环的作用。黄瓜有生津止渴、清热利... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 谷物缤纷 豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量。 ####[“东菱—家庭饮料我来做”网络厨艺秀2008年5月闪亮登场！奖品丰富多彩... 查看详情» 豆类 饮品 新手 10-20分钟 谷物缤纷 一杯看似简单的豆浆，内容却极为丰富：花生、核桃仁富含多种健脑元素，经过东菱水果豆浆机的熬煮，更将美味与健康交融一体，健康的早餐谷物香香脆脆的... 查看详情» 坚果类 饮品 新手 10-20分钟 贝太美食我来做——胭脂杨梅酒 在贝太杂志上看到杨梅酒，想着杨梅的季节就这么一闪而过，希望在没有杨梅的季节里多一些关于这些味道的思念，除了做糖腌杨梅以外，我还泡了一些杨梅酒... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 35-45分钟 贵夫人咖啡 饮用时既可享受咖啡的醇厚刺激,又可享受鲜奶的营养温和.味道:香纯,清淡. 查看详情» 奶制品 饮品 中级 10-20分钟 超快做玉米汁方法（2分钟） 1、美味，这个看别的菜谱或吃一次就知道了 2、超快，2分钟做好玉米汁，很好吃的果汁 3、超便利，玉米粒罐头可以一次性买1箱（24听）放着... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 越南咖啡 越南咖啡清淡，做法也极为简约——简易咖啡滤壶，2ts的咖啡，100℃沸水，刚刚好。听水,一滴,一滴,渗过越南壶，带着芳香滴落在杯中。就像我们... 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 踏雪寻梅 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 轻舞飞扬 名字是自己起的，源于多年前流行的一部网络小说中的人物。卡布奇诺咖啡向来是女孩的最爱，喜欢它细腻的泡沫，爱上嵌于泡沫中那柔和的羽毛，一入口中，... 查看详情» 西点类 饮品 中级 十分钟以内 这杯咖啡叫做“FOR YOU” 为自己爱的人做一杯真正带有爱意的咖啡吧，很简单 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 迷雾 一般漂浮冰咖啡，是在冰咖啡上面加冰激淋，如果是用热咖啡加上并冰激凌，会有如梦幻般的清香口感，值得一试。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 酪梨奶昔Avocado Milk Shake 不得不说酪梨这个东西真是罪恶，超级高的热量让所有减肥的姑娘们退避三舍。小小的100g居然有140大卡的热量以及23g的脂肪，不过经过俺地调查... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 酸奶DIY 一杯+士多啤梨+少许蜜糖的酸奶.属于天然绿色食品，川秀双歧杆菌粉是国家乳制品检验中心检验合格的绿色天然食品。 查看详情» 奶制品 饮品 中级 90分钟以上 酸梅汤 酸梅汤是一款老北京的传统饮品，味道酸酸甜甜，喝起来解渴开胃。在炎热的季节里，喝上一碗冰镇的酸梅汤，不仅可以迅速消除疲劳、恢复体力，还有助于消... 查看详情» 药材类 饮品 新手 35-45分钟 酸梅汤 又是夏天，记忆中那酸酸甜甜的味道啊…… 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 90分钟以上 酸梅汤 　　小时候可口可乐百事可乐还没有进入中国，酸梅汤便是大家的可乐，甜甜的，连颜色都相似。那时市面上有酸梅粉卖，也有浓缩酸梅汁零拷，买回来加水一... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 20-35分钟 酸梅汤 跟着家人学习的。 查看详情» 药材类 饮品 新手 20-35分钟 酸梅汤-寻寻觅觅儿时的味道 小学时，住在外婆家，一到夏天，每天中午都会在学校边上的小店里喝上一杯冰冰爽爽酸酸甜甜的酸梅汤，长大后却再也找不到这样的小店了，偶尔在超市里看... 查看详情» 其他 饮品 新手 20-35分钟 醇品巧克力山咖啡 巧克力山，是这款咖啡的名字。用泡沫鲜奶油覆盖在泡好的雀巢醇品咖啡上，撒上足够的巧克力屑，支上巧克力棒。几步简单的操作，好看而美味的咖啡巧克力... 查看详情» 其他 饮品 新手 10-20分钟 醇品莫里斯Morris 对于女性来说，咖啡的苦涩略显寒凉，特别是“好朋友”到访的时候，就要暂别钟爱的咖啡了。 众所周知，“女子不可一日无糖”，指的就是红糖；而... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 金冻奇异果玛哈莉塔 小小一颗奇异果，富含了VC+VE这对超级美白、瘦身、养颜组合！酸酸甜甜的奇异果可谓水果中的营养之王，还蕴藏了β-胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 金果杯 每天的工作压力让你脸色越来越灰暗，加上睡眠不佳，看上去整个人都不精神，免疫力也大大降低。你需要补充的是维生素C，它可是绝佳的抗老化剂，可延缓... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 银耳南瓜露 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 20-35分钟 银耳杏仁花生露 在家也能喝进去的“胶原蛋白”！银耳有滋阴补肾，润肺，生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等功效。大杏仁富含维生素E，是健康的抗氧化食物。这道花... 查看详情» 坚果类 饮品 新手 10-20分钟 银耳百合雪梨糖水 这个糖水特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的 查看详情» 其他 饮品 中级 35-45分钟 铿锵玫瑰 铿锵意为:坚强、独立、自信 玫瑰意为:美丽、感性、温柔 就像这杯咖啡，表面是奶沫和玫瑰的芬芳，而里面却是咖啡那醇醇的浓香，两者截... 查看详情» 奶制品 饮品 中级 10-20分钟 阳光西柚苹果汁 高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 陈皮百合绿豆沙 炎炎夏日，人体内水分流失很大，身体的电解质平衡很容易遭到破坏，绿豆沙能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且能及时补充无机盐，对维持水液... 查看详情» 豆类 饮品 新手 10-20分钟 降压去脂茶——芹菜大枣饮 成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 雀巢咖啡花样 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 雀巢咖啡醇品100%纯咖啡 纯咖啡的享受 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 雀巢百利醇香”-- 放松，在寂静的夜晚 雀巢咖啡的醇香加上百分百爱尔兰奶油甜酒浓郁的香气和口感，给一天的疲惫送上无限的慰籍。在轻松的音乐中徜徉，和亲爱的人偎依在沙发上，伴着“雀巢百... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 雨花石咖啡 色彩瑰丽。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 雪人巧克力咖啡 香醇的咖啡配合浓郁的巧克力，加以全脂牛奶的冲调，口感柔滑，加以奶泡的创意，入口即化，口舌间享尽奢华。 查看详情» 奶制品 饮品 中级 10-20分钟 雪人热巧克力 寒冷的冬天里，手捧一杯热巧克力热热地喝下，暖的不只是胃，甜滋滋的味道也征服了嘴巴，还有可爱淘气的雪人图案放松心情。 查看详情» 奶制品 饮品 超级高手 十分钟以内 雪梨糖水 这个雪梨糖水里加了莲子、百合、红枣、枸杞，生津润燥，润肺养胃，夏天喝极好 而且我的慢性咽炎最近明显加剧，每天都有一段时间感觉嗓子里卡了... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 35-45分钟 青春永驻，青松不老——松针饮 新陈代谢产生的废物有强氧化性，损害健康的细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。所以抗氧化、清除身体多余的自由基就是永葆青春和健康的不二法... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 青瓜玉露 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 青瓜玉露 颜色清新，惹人喜爱，冰冰凉凉的口感和着黄瓜特有的清爽味道，实在是对付秋老虎的好帮手。 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 青豆奶昔 1.简单，营养价值高！ 2.老少皆宜！ 3.夏季喝奶昔，冬天喝热饮！ 【营养价值】青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖... 查看详情» 豆类 饮品 新手 十分钟以内 非常巧克力咖啡 咖啡醇，奶爽滑，巧克力香 很纯粹的咖啡，简单，地道。 从第一口到最后一滴都让人难以忘怀. 查看详情» 奶制品 饮品 中级 10-20分钟 韩式蜂蜜大枣茶 在最新一期的《贝太厨房》杂志上看到这款饮品，觉得很方便，就依葫芦画瓢炮制了一番，味道很不错，枣香浓郁，甘甜适口。超市里卖的大枣茶加了添加剂不... 查看详情» 其他 饮品 新手 20-35分钟 韩式蜂蜜大枣茶 浓浓的大枣香味，从煮的那一刻就开始了，甜度可以自己调节，如果喜欢还可以加入桂圆或者枸杞。 查看详情» 药材类 饮品 新手 十分钟以内 香兰叶茶 香兰叶茶既适合在寒冷的天气做热饮饮用，也适合在夏季加入冰块变成一款可口的冰饮。调入的砂糖量可以按自己和家人的口味调整，也可以等茶的温度降至室... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 香橙西瓜汁 简单、漂亮、可口。 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 香浓玉米汁 网上学习＋个人研究 哈哈, 酒店138元一扎的甜玉米汁,就这么轻而易举的做出来啦, 黄灿灿, 香浓浓,热呼呼,干净营养卫生经济又好喝的... 查看详情» 蔬菜类 饮品 新手 20-35分钟 香浓芒果沙冰 昏昏欲睡的夏日午后，用一杯冰凉香浓的芒果沙冰唤醒自己，为下一个小时的忙碌加油！ 查看详情» 瓜果类 饮品 高手 90分钟以上 香滑杏仁咖啡 香味浓郁,不加奶,不加糖也很好喝. 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 香滑淮山豆奶＋淮山豆渣饼 合理利用豆渣 干湿搭配 因为淮山的加入使得豆奶的口感细腻爽滑 淮山豆渣饼＋搭配香滑淮山豆奶＝干配湿 查看详情» 豆制品 饮品 新手 10-20分钟 香瓜苹果枇杷汁 取材方便 简单操作 营养丰富 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 香甜玉米汁 黄橙橙的香甜玉米汁，混有红豆的朴素之美，面对这样诱人的饮品，你完全可以释放自己的胃口，抛开发胖的困扰，在东菱水果豆浆机的帮助下，尽情享受玉米... 查看详情» 豆类 饮品 新手 10-20分钟 香甜薏米露 薏米又叫薏仁、苡仁、起实等，算是谷物的一种，用水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。 查看详情» 米面类 饮品 新手 10-20分钟 香芋珍珠奶茶 一首英国民谣就是这样唱的：“当时钟敲响四下时,世上的一切瞬间为茶而停。” 在冬日的午后，一缕温暖的阳光伴着奶茶的香味，弥漫在你周围，心... 查看详情» 奶制品 饮品 新手 10-20分钟 香菊桂花茶 原本干枯的花瓣在杯中热水的浸润下，慢慢地松弛、舒展，在沉睡了许久后又恢复了它的美丽，心情也就随着这花瓣舒展开来。调制好的琥珀色的茶汁，有绿茶... 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 香蕉冰奶昔 香蕉和牛奶简直就是绝配，这款香蕉冰奶昔，香浓幼滑、冰凉清爽，营养丰富，老少皆宜。 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 香蕉奶昔 女儿不喜欢喝纯牛奶，可是她正值身体发育高峰。 牛奶是补钙佳品，于是就变着法的哄她喝牛奶 查看详情» 奶制品 饮品 新手 十分钟以内 香蕉牛奶冰咖啡 可以填肚子的冰咖啡。柔滑，清凉，醇香。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 香蕉玉米汁 香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 香蜜柠檬饮 柠檬有生津解渴的作用，含有丰富的维生素C，能美白肌肤； 蜂蜜具有滋养、润燥、解毒之功效； 我在这款饮料的制作过程中还加入了柠檬皮... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 马蹄沙沙鲜果爽--- 朋友聚会de特别饮料----[飘飘下厨] 朋友夏天小聚喝了凉爽.而且很特别哦. 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 马蹄玉米椰果露 热气腾腾的马蹄玉米椰果露，是犒劳自己和家人最好选择。马蹄不仅营养丰富，而且有降血压及抗癌的功效，玉米汁中含有30余种营养物质，长期饮用可滋润... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 鱼腥草大枣茶 这份饮品特别适合过敏体质的人饮用, 鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质。 查看详情» 其他 饮品 中级 20-35分钟 鲜榨玉米汁 甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁。玉米中还富含抗氧化物维生素E... 查看详情» 蔬菜类 饮品 新手 20-35分钟 鲜榨玉米汁 有了东菱水果豆浆机的帮忙，制作玉米汁就变得更加容易了。无论用它搭配营养早餐，还是用它作为佐餐饮品、饭后甜品，都是不错的选择，同时还能给你全面... 查看详情» 蔬菜类 饮品 新手 10-20分钟 鸳鸯奶茶 鸳鸯奶茶既包含了奶茶的香滑，又具备了咖啡的浓郁，故以鸳鸯而得名，是港式茶餐厅中必有的一款饮品。这充分体现了香港中西文化精粹大融合的特色，独特... 查看详情» 奶制品 饮品 新手 20-35分钟 鸳鸯果汁 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟 黄瓜柠檬沙冰 挑选黄瓜最好选择顶尖带花的,如果是带刺黄瓜，有疣状突起，刺多，用手搓会有刺痛感，挂着白霜，这样的比较新嫩。另外注意,黄瓜颜色过于深绿或头端太... 查看详情» 蔬菜类 饮品 新手 十分钟以内 黄金奇异果冻饮 中医讲究内调外养，护肤防晒其实也讲究内外兼修。当你做好外部的防护工作后，再通过饮食调理，肌肤才能更健康、有效地应对紫外线的侵害。 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 20-35分钟 黄金奇异果香蕉鸡尾酒 小小一颗奇异果，富含了VC+VE这对超级美白、瘦身、养颜组合！酸酸甜甜的奇异果可谓水果中的营养之王，还蕴藏了β-胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、... 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 十分钟以内 黑珍珠咖啡 从珍珠奶茶中获得的灵感。 查看详情» 其他 饮品 新手 十分钟以内 黑白配 纯香的奶白与浓香咖啡，明快的线条，再编织出摩登气息的口感，一扫炎夏的燥热！ 查看详情» 其他 饮品 中级 20-35分钟 龙眼枸杞大枣茶 补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ 查看详情» 瓜果类 饮品 新手 10-20分钟    kairry图书馆欢迎您!