头维穴是维护头部健康的保健师
(2011-04-20 07:16:37)
头维穴是胃经在头部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉的交会穴。在这里，“维”有“维护”意思，显然它是维护我们头部健康的。
常听到周围一些上班的朋友说自己经常头痛，有的人说自己一头痛就会失眠，还有的说自己头痛起来就像戴了孙悟空的紧箍咒，越勒越紧……头痛了，有的人就吃药，一痛就吃药，这样不好，不仅会把胃肠吃坏了，还会让肝肾出问题。
头痛了我们要找到原因，要对症治疗。对现代人来说，大多数人的头痛其实与精神紧张、工作压力、情绪抑郁等心理因素密切相关，我们医学上将这种头痛称之为“功能性头痛”，而只有很少一部分人的头痛可能是器质性问题。现代人尤其是企业的高管、白领，还有老师、律师等多会患有这种功能性的头痛。睡得少，想得多，工作、生活压力大易使人颈交感神经长期处于兴奋状态，血管收缩，血压升高，导致头部缺血、缺氧，因此感到头痛。
有这样一位女士，她在一家外企做主管，近来由于工作压力大，老是觉得头晕、头痛，动不动就对下属发火。她说自己也不想这样，可有时就是忍不住。到医院做了各种检查，也没有查出什么毛病。后来，我在其头维、下关等穴进行了针灸治疗。经过一个疗程后，她的头痛病就好了。
头维穴是胃经在头部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉的交会穴。在这里，“维”有“维护”意思，显然它是维护我们头部健康的。
我们可以从两个方面去理解头维穴的命名：一是它的位置：头维穴位于头部两侧，在前额两侧发际，取穴时，穴在头侧部发际里，位于发际点向上1 指宽，嘴动时肌肉也会动的地方。两侧的头维穴就像是侍立于头部两侧的卫兵一样，维护着我们头脑的健康；二是它的功能：一直以来医学家认为此穴治疗头痛、眩晕有很好的效果，后来人们又发现该穴有调整头部血管功能，改善大脑血液供应和调节脑神经的作用，是名副其实的维护头脑健康的穴位。经常刺激此穴有清脑明目的功效，可治头痛、眩晕、口痛、流泪等。指压头维穴还可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。对于因压力或睡眠不足所致的头痛，我建议大家平时多按摩头维穴。按压时，可用自己一手的拇指指端或螺纹面的前1/3 处着力，按压在头颅一侧的头维穴上，并施加一定的力量，持续按压3~5 分钟。按压完一侧头维穴后再按压另一侧头维穴，也可用双拇指分别按压两侧头维穴；或者用中指或食指指端按压。
因饮食不节所致的胃痛，也可以通过按摩头维穴来缓解。这是选穴中的远端选穴。穴位治病有个规律，叫“经络所过，主治所及”，就是说经络经过的地方发生的病，可以通过刺激该条经络上的穴位来治。虽然是胃痛，但是我们可以通过取位于头部胃经上的头维穴来治，也会有很好的效果。
按摩时，用两个大拇指按于头维穴，其余四指固定于前额，自下向上按摩1 分钟，再自下向上按摩1 分钟。然后用双侧掌根按压住两侧头维穴后缓缓揉动。可以有效刺激面部感觉神经末梢，将刺激信号输送到中枢以缓解疼痛症状。
