中医里有阴阳五行学说，以此为基础，用五种颜色分别来代表五脏，根据颜色就可以找出问题所在。 用颜色诊断自己是哪种问题体质？！（见上图）在这幅画中央的红黄黑青白五色里，挑出你认为最显眼的颜色。
你的诊断报告
你经常：由于“气”不能顺畅运行导致身体不适。心脏、小肠容易出现问题；易烦躁，易受失眠困扰；压力大，易暴饮暴食导致肥胖；因为急躁、抑郁、愤怒是家常便饭，所以人际关系方面总是出现问题。 以色制色：多吃黄色食物，如甜玉米、红薯、黄油、蛋黄、栗子、蜂蜜等；忌食黑色食物，比如海带等海藻类食物、干货、黑芝麻、黑豆和大麦以外的其他杂粮。
你经常：被月经不调、痛经、经前综合征等妇科疾病造访；血液循环不良导致的淤血状态引发其他身体不适；胃功能强健，易饱食，堆积脂肪造成肥胖；容易便秘，出现粉刺；肚脐附近会有硬硬的小疙瘩。 以色制色：多吃白色食物，如大米、面包、豆腐、咖喱、银鳕鱼、牛奶、豆奶、酸奶、白菜、萝卜等；忌食金枪鱼、鲑鱼、干虾、胡萝卜、草莓等红色食物。
你经常：体内水分循环不良，有多余的水分残存，导致“水中毒”的状态，引发身体不适。容易肾虚，罹患膀胱炎与泌尿系疾病。还容易被手脚冰凉、腰痛、浮肿所扰。水肿发胖，小腹上容易出现肿块。还伴有色斑、雀斑、头发干枯的现象。 以色制色：多食青笋、毛豆、韭菜、油菜、西兰花、菠菜等绿色食物；少吃甜玉米、红薯、黄油、蛋黄、栗子、蜂蜜等黄色食物。
你经常：免疫力低下，表现在体表附近的属于白色类型，容易产生皮肤瘙痒、分泌物多、皮肤干燥等问题；而肝脏机能衰弱，排毒效力下降导致身体不适的属于青色类型，症状是指甲脆弱、发丝纤细。 以色制色：白色型适合海藻、海带等黑色食物，忌金枪鱼、鲑鱼、虾等红色食物。青色型适合黄、绿等深色的蔬菜，忌大米、面包、豆腐等白色食物。
颜色测试是诊断体质的一个速效方法，但身体不适、发胖、美貌受损的原因多种多样， 因人而异，有的是因为血液循环不畅，有的是因为体内存有多余的水分。如果有多种症状，可以参考以下诊断！
看脸审视自己的脸庞，看看雀斑等皮肤问题主要出现在哪个部位？记住那个部位所标注的颜色。
每天花三分钟好好审视自己的脸，就能在第一时间掌握当前的身体状况。千万别以为毛孔粗大、肤色黯沉、皮肤干燥、皱纹横生都是些肤浅的“面子”问题，代谢不畅引发的脏器失调，才是损伤身体、打折美丽的万恶之源！
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