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鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化,及调整全身气血、增强抗病能力的作用,并防治感冒、鼻炎等症。所以,没事儿的时候,不妨多捏捏鼻子,赶走各种疾病。
捏山根,用两指捏目内眦之间1分钟。
揉迎香,用两手指揉鼻翼旁0.5寸,鼻唇沟中迎香穴1分钟。
推鼻梁,用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴,反复10余次。
浴鼻,用两手指先点按攒竹穴,分别向下沿鼻两侧至迎香穴,再点按迎香,如此反复数十次。
来自: 舞动的紫百合 > 《按摩保健》
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