一个优秀的女人,除了美貌,还要有灵性,否则就要沦为花瓶。一个女性如果全靠各种化妆品构成。生命必定是空白的。而内在的气质美却可以延缓衰老并使人年轻.可以在他人心灵上留有印记和引起震荡。那么,如何打造自己的独特的气质呢,这不是朝夕之事,需要我们从生活中的每个细节着手,不断完善自己。 《神雕侠侣》中,杨过和小龙女16年后,在绝情谷底相逢,望着杨过,小龙女只是平和地问:“过儿,什么事不痛快了?”平和得不像两人相隔了十六年的岁月,而是天天心心相印。也许是小龙女的平和,让浪子杨过也有了心灵的平静,才会有他们矢志不渝的爱情。 生活节奏太快,工作压力太大,难免心浮气躁,难免怕自己的声音被别人忽略而经常提高音量。但声音高不见得有道理。哪怕是有意见,哪怕是很生气,也心平气和地说。平和宁静的声音会影响周围的人也平和,这样的女子,大家怎么能不喜欢。 频率给语言美的节奏 有个白净漂亮的女友,说话语速太快,又特别喜欢说话。 有一天,她突然不好意思地告诉我,自己感冒失声了两天,男朋友却说,你不说话的时候是最可爱的时候。原来她说话太快又含混,不是让人感觉像吵架,就是让人听不明白,总之就是需要全神贯注,一个累字,还经常引起不必要的误会。 所以,她现在经常自我提醒,把语速放慢。果然当频率和音调配合得恰到好处时,也是爱情丰收的时刻。 很多女强人总是说,太多的事情是十万火急,不能不快点说。其实仔细一算,就算说得再快又能节约几秒钟呢?而且说得太快,命令的痕迹不免重了点,和下属似乎多了一点隔阂。其实,有工作魅力的女强人加上不温不火的语速,也是不缺乏女性魅力的。 美嗓宝典 不要吃得过辣:辛辣食物能让你逞一时口舌之快,但粗犷沙哑的声音足以让每个男人退避三舍。 避免长时间说话:即使再美丽的声音使用不加休息也有会罢工的时候。 食物疗法:少吃润喉片,不少润喉片里含碘,长期有碘的刺激会导致声带变厚,声音变粗。最简单的食疗是用晒干的香蕉片加冰糖煮水喝。 有意识地练习:如果嫌自己的声音过度尖利,不要怕,可以通过后天的练习而改善。压低声音学习用气息来发声,当然这还要结合跑步等运动增加肺活量。 2.健康的秀发提升你的气质 健康的秀发不仅仅意味着拥有良好的发质,还要有从内而外的健康亮泽,要想拥有真正漂亮的秀发,健康当然最重要。一头飘柔滑顺的秀发令女人神采飞扬,能牢牢缠住多少倾慕的眼神!“像呵护肌肤般关爱秀发”已经成为现代都市人尤其是女性的美丽策略,而近些年流行的离子直发、烫发、染发等等美发行为又无时无刻不在伤害着我们的秀发,于是人们形成了越来越多的护发美发理念。但是,这些理念是否都是正确的呢?经了解后发现,不少人心目中的护发美发理念都存在一定的误区。那我们就听听专家的意见吧: 1.保证充足的睡眠:要防止过度疲劳,注意劳益结合。 2.适当的增加营养:多吃一些含铁、碘、钙、氨基酸多的食物。例如核桃、黑芝麻、海带等。 3.清除汗渍和油渍:油脂的分泌会影响到毛发生理代谢,因此,要经常清洗头部,及时清除汗渍和油渍,以利毛发生长。 4.作好精神保养:用脑过度、急躁、忧郁悲伤等一些情绪上的因素都会引起脱发。因此,一定要有宽松、愉快的心情。平时,生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,并每天坚持体育锻炼,保持良好、健康的心态。 5.合理使用洗发液:根据头发的类型选择洗发液,如果是油性发质,不妨使用专门为油性发质设计的洗发液,但最好隔一次再用,否则会洗去太多的油脂,令头发自动分泌更多的油脂来补充。 6.如果你的头发有敏感迹象,选用的洗发水的成分越简单越好,这样引起过敏症状的概率就会降到最低。 7.治疗头屑的洗发水最好一个月用一次,不要频繁的使用。 8.洗头前应先用梳子梳理一下头皮,以便除去上面的污垢,但力度不要过大。在涂洗发水前要先将头发全部弄湿,这样可减少头发纠缠在一起造成的伤害。然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸道理相似,都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。 9每次洗发时用手指肚为头皮做次按摩,可促进血液的循环,利于头发的生长。“洗发加按摩”,是一种让头皮深呼吸的好方法,可以让头皮细胞打开,吸收更多的营养。要记住,按摩要在四分钟以上,才能达到深呼吸的作用。 10.护发素的使用:现代人习惯用护发素来护理头发,但并不是每次都需要护发素的,油性发质的人每月用一次即可,干性和受损的发质可适当的增加使用护发素的次数。去发廊做一次HairSpa,通过美发师的专业手法和专业产品,呵护受损的秀发。 11.毛巾也能伤害头发:洗发后用毛巾用力的擦发,会令头发的角质层变的粗糙,甚至折断发丝。正确的方法是用毛巾轻轻的按压或轻拍头发,切勿大力擦拭。 12.尽量少吹电吹风:洗后的头发最好自然晾干,尽量少用或不用电吹风。使用电吹风时将头发吹到八九成干即可,否则会令头发变得又干又硬,而且容易折断。 13.勤梳头:空气中的灰尘和细菌,附在头发上,与分泌的皮脂混合在一起,便会形成皮屑和污垢,造成脱发和病发。每天早、中、晚梳头50次,能对头发、头皮造成轻微的刺激,使血液畅通,促进新陈代谢和皮脂的分泌,保持头发的生机。 14.如果您每4周修剪一次发梢的话,对头发是有益的。修剪后,尽量使用牛角梳或木梳。同时也应减少使用橡皮筋,以防头发折断。 3.别让口腔异味影响了你的气质 作为一位举止优雅的气质美人,你当然不希望口腔异味使你的魅力大打折扣。众所周知,大蒜和洋葱是口腔异味的最大来源。但事实上,真正的罪魁祸首,其实是由于口腔过于干燥,而导致细菌在口腔内滋生繁衍,引起口臭。以下就是几个最容易引起口腔异味的原因: 1.运动:会造成强烈的口腔异味,叫旁人吃不消! 2.药物:许多药物引起的后遗症之一,就是口臭,这些药物包括抗抑郁药、避孕药等。 3.精神紧张:使得神经末梢主要刺激唾液分泌的那部分停止工作。 4.酒精:虽然酒精属于液态物质,但它亦为高挥发性物质,容易引起口臭。 5.节食:食物可以刺激唾液的分泌,因此减少食物的摄取,相对地就会降低唾液的分泌量。 那么,如何来对付口腔异味呢?除了刷牙以外,你可以: 1.试试口服芳香剂,或者口气清新剂,在餐后服用效果会更好一些。 2.细菌会滋生在你的舌头后方,因此可以使用牙刷清洁该处,并伸出舌头做彻底清洁,保持舌头的干净。 3.食用无糖口香糖或喉糖。 4.如果有时间,每小时饮用一点开水。 按照上述做法,相信你会逐渐避免或消除口腔异味,轻轻松松地做一个自信的气质美人。 4.塑造完美的气质 气质是一个简单而又奥妙的斯芬克斯之谜。气质来源于内心,是美丽的关键所在,女人征服一切的魅力,在于气质。我们经常会看到一些脸蛋并非完美无缺的女人,却显得非常高贵,这就是气质的魅力。 气质不仅受先天生理素质的影响,但同时它也受后天种种因素的影响。也就是说,人的素质,不是不可以改变的。 气质美表现在哪些方面 1、气质美表现丰富的内心世界。漂亮,属于最有内心风景的女人。理想是一个重要方面。没有理想的追求,内心空虚贫乏,是谈不上气质美的。德是又一个重要方面,为人诚恳、心地善良是不可缺少的。文化水平在一定程度上影响着家庭生活的气氛和后代的成长,此外还要胸襟广阔。 2、气质美还表现在举止上。一举手,一投足,走路的步态,待人接物的风度,皆属此列。热情而不轻浮,大方而不做作。就是举止的作用了。 4、好的性格会助于好的气质的形成。要注意自己的涵养,忌怒,忌狂。 温柔,逆来顺受,开朗的性格往往透出天真烂漫的气质,更易表现内心的感情,而富有感情的人更能引起别人的共鸣。 5、高雅的兴趣也是气质美的一种表现。 爱好文学并有一定的表达能力,欣赏音乐且有较好的乐趣,喜欢美术而有基本的色彩感等。有许多女人并不是大美人,但在她们身上却洋溢着夺目的气质:聪明、洒脱、敏锐。这是真正的美,和谐统一的美。 光看《乱世佳人》是不够的,必须读原著。作者会教你怎样做一个成功的女人。坚强、独立、积极,是现代女性的必备素质,学习郝思嘉的风范——永不绝望,永远与命运抗争…… 曹雪芹 曹雪芹熏陶你如何成为女人中的女人,豪迈如史湘云,也有醉卧芍药的娇憨;聪慧如薛宝钗,也有花间扑蝶的稚气;也惟有幽怨如林黛玉,才有掩埋落花的闲情。《红楼梦》让我们真正看到女人的精彩,领略什么叫做“水做的骨肉”。 5.做一个有气质的女人 气质是一种灵性。 一个优秀的女人,除了美貌,还要有灵性,否则就要沦为花瓶。一个女性如果全靠各种化妆品构成。生命必定是空白的。而内在的气质美却可以延缓衰老并使人年轻.可以在他人心灵上留有印记和引起震荡。 气质是一种智慧。 古人云:“秀外而慧中。”智慧是气质不可缺少的养分。 智慧在一点点地雕琢着一个人,塑造一个人。智慧使女人能把握自己,从容自信,进而富有迷人的持久的魅力。一个不经意的动作。就能吸引所有人的目光。气质是一种个性。其实,每个女人都有自己的气质,如同各种各样的花有各种各样的味道,只不过是,受到认可,受到欢迎,这种味道就被称之为“香”,反之只能是弧芳自赏了。聪明的女人不会盲目克隆别人的美,她们知道,气质蕴藏在差异之中,只有不断创新,才能拥有与众不同的韵味,成为一个让人一见难忘的人。 气质是一种修养。 气质是内涵的展现,在城市流动的喧嚣中,洗炼一种超凡脱俗的“宁与静”,使自己不仅仅是一幅雅致的画,更是一本耐人寻味、百读不厌的书。面对人间沧桑。你会嫣然一笑,笑 得“生活”巨人也得跪在石榴裙下。 上帝用了最和谐的美学原理来创造人类.它赋予了男性阳刚之美,又赋予女性阴柔之美,正因为阴阳两性的相承相克。在人世间演绎出一个又一个“强”与“弱”的爱情故事。 有的女人不愿承认自己是一个“弱”者,回避性感,抛弃温柔,结果自己的“女人味”反而被另一个女人偷走。她们不知道弱与强可以相互转化。你男人不是强吗?那么我们就把“弱”强化,做一只楚楚动人的小鸟,用“温柔”来缠住你。缠你的目的很简单,只是要你三个字的许诺;缠你的期限不长,只要一辈子。女人有女人的优势。女人有女人的强项。这世间的万物原本就是相辅相成的。没有好女人,何来好男人?好女人是男人的学校。是男人的教师。好女人可以培养好男人。男人不是创造了一句名言,“男人通过征服世界来征服女人”,殊不知,女人也有一句名言,“女人通过征服男人来征服世界”。 气质一旦形成。就从人的“骨子里”冒出来。待人接物、工作学习、友人团聚乃至闺房中的窃窃私语,无不表现出气质的力量。 让我们做一个有气质的女人。做一个有“女人味”的女人.做一个真正的女人。 上天之所以要赋予我们独特的才能,其目的就是要让我们与众不同:要是你不能将之发挥出来,怎能显出你特异之处?看到别人弹唱自如,就为自己的破锣嗓子感到自卑;看到别人侃侃而谈.就为自己羞涩的个性而自怨自艾。我们老在羡慕别人.总认为别人才艺双全,自己却一无是处。 没这回事。 你有你的才能.只是没有发挥罢了。做你喜欢做的事.生活里多留点时间来加强你的才能。当你不断发掘、培养才能时。气质就自然而然地来了。 气质的美感就是脱俗 以往许多男性觉得女人长得漂亮就是有魅力,而现在则有更多的男性认为。女性魅力包涵了女性内在的气质。 如今才女在公共领域中的优势越显突出。那种传统的以貌取人的时代就越日益离我们远去。社会不再只强调对女性作单一评价,而更加注重对她们综合素质的评价。 容貌的美犹如水中月镜中花,只能在众人的感官上留下短暂的美感.而内在的气质美却会在众人心灵上留下的是无穷的品味、永久的回忆。 若在一个女性的眼里。只知道穿着打扮和逛街泡吧这两件事情,那她根本算不上是一个有气质的女性。她生活的内涵是空虚的,她人生的底蕴是单薄的。脱俗的气质具有最深刻的撼人力量,往往来自千锤百炼的实践,是经过多少尝试、多少思考、多少百折不回的历练,才 焕发出鲜活的气息。 有位中年女性发现丈夫对自己越来越不感兴趣,常常寻找一些借口出去应酬,回到家里还有意无意地大谈他公司的女助手如何如何…… 对着镜子,她痛惜自己青春已逝;于是,她决定到举世闻名的美容院去作一次美容手术,让金钱帮助自己恢复逝去的魅力。著名专家凭借高超的技艺,的确为她恢复了昔日的光彩。她欣喜若狂地欢呼现代科技的杰作,并高傲地在人前晃来晃去,以显示她那风情万种的婀娜多姿。 丈夫终于回家来了,她柔姿绰绰地迎了上去,本想用昔日的热吻去唤醒他对往昔的回忆,然后再展示一下自己的姿容。给他一个意外惊喜。哼!看你还对我感不感兴趣。可是,她万 万没有想到的是,丈夫好像没有看到她似的,一边脱外衣一边滔滔不绝地还是大谈他的女助手是如何的富有感染力。竟在今天的商业谈判中影响了客户的情绪,使一项本来很棘手的生意变得轻而易举。 这个女助手一定是一个很性感、很年轻、很迷人的狐狸精,否则怎么会让自己丈夫这般着迷。于是她决心见一见这个女人,见识一下她到底“魅”在哪里。一次她得知丈夫要和女助手一起去参加一个商业沙龙,她执意要跟随丈夫一起去.无可奈何的丈夫只好带她一起去。一路上她尽情地想象和描绘这位女助手的容貌和身材的曲线,以符合她认为的性感的美丽。可是,相见之下,却使她大吃一惊。那位女助手既不年轻,也不美貌,更无法和性感的自己划上等号。但是.勿容置疑的是:所有接近这个女助手的人都毫无例外地受到强烈的吸引和感染。甚至连嫉恨在心的自己也无法抗拒她性格的魅力。 6.用气质创造财富 《财经》杂志登载了全球最富有的50名女性,其中不乏在金融领域引领风骚者,说明女人谈股论金已不是什么弱项。但仔细一想,女人男人的财富观念与取财之道还真有很大的区别。男人用学历、智力、知识等硬件去获取财富。而女人却用气质、感觉、灵巧等“软件”去赢得财富。从这点来说,如果女人受到最好的教育,就会给天生丽质加上理性的引擎,使能量巨增。 全世界都会为华盛顿越战纪念碑的设计所吸引:美国家公园一望无际的大草坪上,黑色大理石铸成一本翻开的书,上面烧制着牺牲者的影像。温馨的造型寓意深长。谁会想到设计者是林徽因的侄女林璎。她当时在加州大学读建筑,专修墓园。假期考察过欧洲著名的墓园。在有2600多位建筑家参加的征稿中,她的设计脱颖而出。她父亲是一位陶瓷专家,姑姑又是一位诗人建筑家。她深厚的家学与东方文化的底蕴在纪念碑上都得到了张扬。这样的设计也只有出自女建筑学家之手。可以想象,财富会格外青睐林璎。 《哈里.波特》这股来自英美的热风也掀动了世界出版和影视界。大人们真的会为这童话故事本身所亢奋?其实不然。大人所以如痴如醉,是因为英国逝去的好时光都在《哈里.波特》回归了。比如一丝不苟的生活方式,标致的男孩与女孩,上个世纪初甚至再早一些时间的建筑与街景,店铺里的那些撩人的老货色,简直再现了鼎盛时期英国生活。而《飘》中,又是女人的纤纤素手,营造了美国南方挥之不去的氛围。谁能算得清楚,这两部女作家创作的作品究竟创造了多少财富。 那是几年前一个春夏之交的阴雨天,我坐在飞往武汉的航班上凭窗而望。起飞前,一位身材颀长的秀美女郎款款登上舷梯,她那几步走,令我立即想起电影《红粉》的一个画面:部队要收容改造一些风尘中女子,运载她们的船靠岸了,也是一个阴雨天气,王姬扮演的女主角下船时,情不自禁地将手伸给立在岸边持枪的解放军战士,她还未意识到自己已成为被改造对象,仍然沉浸在受男人宠幸的梦境中。是她,王姬。与她聊了一路电影,后来才知道她有个孩子患小儿麻痹症。银幕上下,她丝毫没有透露出生活中一点点不如意,反而,很少有人能像她那样,将优雅与灵动完好地结合在一起,将明星气质与平和心态也完好地结合在一起。最近她接受电视采访时说到她会将财富捐赠给某个医学研究所,为攻克儿童病的难关尽一份力。 上述几位女子,钱多钱少似乎对她们已经不成为问题,她们会将财富打理得非常出色。说到财富管理,女性的财富管理有很强的特点。与之有关的投资、证券、保险、房地产等等,应该考虑这一层。有关部门设置产品,考虑市场时,应将触角深向她们敏感的心灵。首先要征服她们,再去征服市场。对于女性来说,并非学会几种具体的理财方式技术,更加重要的是感悟出一种即便没有万贯家财,也活得很富有,也能够体会到无上的幸福感。而有了即使是太多的财富,也不会惶惶然,依然守住淡薄的心境。 鱼与熊掌可兼得,女人天生善于将生活与财富两不误,把气质变为财富,财富的积累又锻造更好的气质,总之要活出了女人的风采。 7.美丽的实质气质美 气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人,往往表现出一种聪慧的气质;性格开朗、温文尔雅,多显露出高洁的气质;性格爽直、风格豪放的人,气质多表现为粗犷;性格温和、风度秀丽端庄,气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁,还是粗犷、恬静,都能产生一定的美感。相反,刁钻奸滑、孤傲冷僻,或卑劣萎靡的气质,除了使人厌恶以外,绝无美感可言。 在现实生活中,有相当数量的人只注意穿着打扮,并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然,美丽的容貌,时髦的服饰,精心的打扮,都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的,如同天上的流云,转瞬即逝。如果你是有心人,则会发现,气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。 一个人的真正魅力主要在于特有的气质,这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。 气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面,因为理想是人生的动力和目标,没有理想的追求,内心空虚贫乏,是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳,心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影响着人的气质。此外,还要胸襟开阔,内心安然。 气质美看似无形,实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质“外化”在一个人的举手投足之间。走路的步态,待人接物的风度,皆属气质。朋友初交,互相打量,立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外,就是来自作风举止了。热情而不轻浮,大方而不傲慢,就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡,就是气质低劣的表现。 气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂,能忍辱谦让,关怀体贴别人。忍让并非沉默,更不是逆来顺受,毫无主见。相反,开朗的性格往往透露出大气凛然的风度,更易表现出内心的情感。而富有感情的人,在气质上当然更添风采。 高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如,爱好文学并有一定的表达能力,欣赏音乐且有较好的乐感,喜欢美术而有基本的色调感,等等。 许多人并不是靓女俊男,但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美:认真,执著,聪慧,敏锐。这是真正的气质美,是和谐统一的内在美。 追求美而不误解美、亵渎美,这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛,把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来,展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。 下面我们就来看一下这些能让你表现气质的小细节: 一、温柔:在办公室讲话除了让该听的那个人听见,在你上下左右斜对面的同事都听不见你的声音,久而久之就能学会柔声细语,温柔感就会自然流露了。 二、细心:紧记朋友家人同事的各种爱好习性,每天从头到尾仔细观察每个人十遍,以此训练观察入微的本领。 三、有见识:90年代的女性除了知道女人要知道的事,比如足球汽车政治股票电脑Internet等样样常识,不愁没有共同语言。 四、体贴:男人为你掏腰包时,你要对自己连说十遍“这钱来之不易”;男人为你卖苦力时,你要对自己连说十遍“这事非常辛苦”。
甜点 一般蛋糕及饼类,用小叉子分割取食,较硬的用刀切割后,同样用小叉子分割取食,至于冰淇淋或布丁等,就可用小汤匙取食。如果遇到小块的硬饼干,可以直接取用。 饮用礼仪 汤 喝汤时要用汤匙,而不是将整个碗端起来喝,用汤匙喝汤时,汤匙应该由自己这边向外舀,切忌任意搅和热汤或用嘴吹凉。 喝汤时避免出声是最起码的礼貌,当汤快喝完时,可将汤盘用左手拇指和食指托起,向外倾斜以便取汤。喝完汤之后,汤匙应该放在汤盘或汤杯的碟子上。 咖啡和茶 喝咖啡或茶时,餐厅一定会附上一支小汤匙,它的用途在于搅散糖和奶精,所以尽量不要拿糖罐及奶精罐中的汤匙来搅拌自己的饮料,也不要用匙舀起咖啡来尝甜度,不然保证你一定会得到全桌的注目礼。 喝咖啡或茶时,应该用食指和拇指拈住杯把端起来喝,至于碟子就不必端起来了。喝完之后,小汤匙要放在碟子上,请不要偷放进自己的包包中。 9.选对香水有窍门 香水柜台里琳琅满目,怎样可以买到适合自己的那一款,这里面可是窍门多多。首先,你可以对自己提出些问题,譬如生活中哪些香味是你必不可少的?你喜欢什么花?喜欢什么颜色?喜欢什么样的香味?尽可以回忆一下,在你曾经闻过的气味中,哪一种营造过最舒适和谐的瞬间,以此为依据来确定你的香氛类型。以下为你提供选购香水的十点建议: 1.早起床,一日之计在于晨,清晨嗅觉最灵敏,因为刚起床鼻子还没闻过其它杂七杂八的东西。 2.穿上你最喜欢的衣服。有经验的香水柜台小姐会比较容易根据你的形象、气质向你推荐适合的香水。 3.选购香水前,身上不要洒其他香水,不要用有香味的化妆品,因为香味会干扰你的嗅觉,肌肤必须洗得干干净净没有任何气味。 4.准备几块小手帕或几块法兰绒布,用来试洒香水。在你当场无法决定时,回家可以再仔细嗅嗅。 5.要有足够的时间,经慎重考虑后再决定购买,先闻一下洒过香水的手帕,若能引起你的兴趣,可要求在手臂内侧洒一些试试。 6.离开柜台外出走上一圈,若干小时后再返回,这样你就可以有足够的时间去体验这款香水啦。 7.不要一次试闻多款香水,避免鼻子产生厌腻感,最多只能试闻五种。 8.同一牌子的香水,如果香精含量不同,香味也不同,因此都要试试。浓香水含香精量最高,虽然价格贵,但使用时只要几滴便足够了,而且香味持久。 9.如果有试用装,要敢于索取。 10.最后应由自己做出决定是否购买,不要被同伴或营业员的意见左右。选香水是纯属个人的事,即便是你的生活伴侣,也不能代你试闻香水。 |
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