熊教練教案：反“调右压左”和破“调右压左”战术訓練方案

熊教練教案：                                反“调右压左”和破“调右压左”战术訓練方案

 熊志超  

反“调右压左”和破“调右压左”战术訓練處方

器    材：每张球台，一个拦截多球大网，100个球，1个纸盒。

教学方法：教练供交互式多点多球与运动员练习反“调右压左”战术和破“调右压左”战术，另四张台的八人规定A用“逢斜变直”调右；B就用“逢直变斜”反调右或打中路破调右来打单球练习，双方要交换角色练习，然后轮换打交互式多点多球。

教学内容：两个交互式四点多球练习(这时教练扮演的角色是接发球抢攻者，而运动员则是发球抢攻者。运动员发球后教练才开始供球，这样的设计比较逼真，能让运动员感受到像在比赛而不是在练习。)

反“调右压左”战术                   

                                教  练                                                  运动员

                                                                                    1发下旋短球至对方正手位

第一点：2供下旋长球至运动员正手位(模拟调右)   3正手拉斜线(反调右)

第二点：4供反手位上旋长球                                 5反手撕斜线(反压左)                 

第三点：6供反手位上旋长球                                 7反手打直线                   

第四点：8供正手位上旋长球                                  9正手打直线

 

破“调右压左”战术

  教  练                                                         运动员

1发下旋短球至对方中路偏正手位

第一点：2供下旋长球至运动员正手位(模拟调右)       3正手拉中路

第二点：4供中路上旋                                                5正手杀对方正手斜线大角

第三点：6供正手位上旋                                            7正手冲直线

第四点：8供反手位大角上旋                                     9反手撕中路

教学目的：通过交互式多点多球来练习线路变化意识和强化反“调右压左”和破“调右压左“战术的应用。

教学要点：反“调右压左”和破“调右压左”战术效果各有千秋，使用时应两者结合效果会更佳。   

教学分析：当对方使用“调右压左”战术时，自己应该怎样接很重要，如果用上面的训练处方反调右是主动进攻，当对方坚持压左时，自己有时间回防反手位反压左；当对方打斜线，自己在正手位等着反拉，形成主动相持，主动权仍在我手中。如果用下面的训练处方，“打中路杀两角”战术来破对方的“调右压左”战术，效果更理想。因为打中路球时，对方回球到我方中路的几率很高，然后杀他斜线大角。我们正是利用这点充分发挥正手连续进攻的威力来实现破“调右压左”战术的。这是运动员在被动中变主动的后发制人战术，是高水平运动员必须掌握的技术。

教学提示：在比赛中假如对方已经移到中间位置时，就不要打中间了，可考虑打他反手位(直线)，这样对方回球只能到我方中路或中路偏反手位，不可能到我反手大角。这样，战术效果是一样的。

參考文獻：

熊志超 乒乓球多球训练的教学方案设计［J］体育学刊，2009年4月第16卷76-77页.http://www./gb/qkqw_v.asp?bookid=2454