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来自: 天目星 > 《饮食健康》
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夏日清心养阴食谱
做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食。做法:将鸭肉、猪瘦肉洗净切块,冬瓜连皮洗净切块,荷叶洗净剪成小块。做法:先将山药、扁豆洗净放入锅内煮熟,...
食疗:夏季脾胃不好 推荐5款中医食疗方(1)
材料:冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适量。1、鸭肉、猪瘦肉洗净切块, 冬瓜连皮洗净切块,荷叶洗净剪成小块;1、先将山药、扁豆洗净放入锅...
夏季饮食增酸减苦
将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。鸭肉冬瓜汤 冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克...
立夏养心?六款滋阴养肝强肾膳食推荐
功效:健脾益气、养阴清心的功效。将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中,加适量清水,先用大火煮沸,再用小...
脾胃虚弱最好的食疗方
红 枣又称大枣、干枣、灵枣、良枣,其味甘,性温,入脾胃经,有补脾和胃,益气生津的作用。红枣的吃法很多,可以水煮食,也可合粳米煮粥食用,或是和薏苡仁、山药等作羹食用。做法:将大枣、粳米洗净,...
健脾养胃粥
健脾养胃粥健脾养胃粥 编辑词条B 添加义项 ?健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃。健脾养胃粥。山药粥能健脾养胃。山药莲子粥:每天取适量的...
夏日益气养心食谱 - 冷月
立夏是春季的最后一个节气,也是夏季的第一个节气,这时,炎热的脚步已经逼近了。暑为阳邪,最能消耗人体的能量。很多气虚的人们一到夏...
立夏时节善调饮食养胃气
立夏时节善调饮食养胃气立夏时节善调饮食养胃气 立夏时节善调饮食养胃气。将玉米、胡萝卜洗净,玉米切段,胡萝卜切块,与洗净的大枣、黑...
山药配一宝,这辈子都不用看医生了!
山药配一宝,这辈子都不用看医生了!《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,山药是山中之药、食中之药。...
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