分娩时吃什么有助于顺产时间:2010-10-05 14:03 来源:原创 浏览: 1365次 作者:梦无痕
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热词TAG:分娩时,吃什么
导读:临近分娩，已经不存在宫缩或是流产的危险，所以各种食物基本上都可以吃。而且分娩的时候，第一产程和第二产程如果条件允许也可以吃一些东西来增加产力。
宝宝就要降临，此时此刻，孕妈咪心中既有迎接宝宝的兴奋之情，又不免有些紧张，选择自然分娩的孕妈咪更是急切地想知道，怎样才能让分娩更顺利?产程中又可以补充哪些食物，让自然分娩更轻松? 临近分娩，已经不存在宫缩或是流产的危险，所以各种食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大闸蟹等海鲜。如果是初产妇，从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时，刚开始的痛并不太强烈，都可以正常活动。而且可以在必要的时候吃点东西补充体力，当然，剖腹产的时候是不可以的。 产程中吃什么? 第一产程当中，可以选择宫缩间隙比较长的时候，正常进食;宫缩时间间隔变得很短，并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。第三产程一般不超过30分钟，通常不让吃任何东西。 高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。这些食物含糖量较高，可以较快速度地供能，为产妇加油。 易消化能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物，由于吃起来还比较方便，如果有食欲的话，在阵痛的间隙也可以适量地吃一点。可以相对持续地提供能量。 液体能量：鸡精、红牛、等氨基酸饮料及参汤之类的食物，有一定的提神助力的作用，对于较长时间挣扎后，筋疲力尽的产妇，是能提供即时的精力补充的。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。 |
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