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茄子是传统蔬菜,有清热润肠的作用

 525金猪 2011-05-16

    曾有一位患者因牙龈肿痛,大便秘结有时带血且颜色发黑,来我处就诊。询问之下得知她常有口苦、口干、口臭的现象,喜欢吃冷凉食物。诊见她形体消瘦,面色黯沉,唇干,皮肤较干,舌质黯红有点状淤斑,脉象结代。这是由肠胃实热引起的便血。除肠胃实热外,肝阴虚、体内湿热交蒸、脾胃虚寒、痔疮等,都会引起便血。这位患者是血瘀体质,因肠胃热盛引起便血,中医里也称肠风下血。
    茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经,有清热宽肠、散血止血、消肿止痛的功效,中医里常用于治疗热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等症。《本草纲目》中记载茄子可治疗肠风下血。我告诉患者,取带蒂的茄子一个,焙干后研成细末。取10毫升白酒,温热后加6克茄子粉,调均匀后,空腹服用。每日一次,病情好转后再继续服用7天。
    茄子是中医里的一味药物,也是餐桌上常见的家常蔬菜,各大菜系,各色大宴、小吃里都能看到它的身影。“鱼香茄子”、“焖烧茄子”、“毛豆烧茄子”更是广为流传的传统名菜。
    鱼香茄子
    鱼香茄子是川菜中的一道著名菜肴,主料为茄子,配以多种辅料烧制而成。具体作法是:取茄子1个,葱1棵,生姜1块,蒜(去皮)2瓣,泡椒4个,酱油、米醋、料酒、糖、盐、味精适量。将茄子洗净,切成条块状。将泡椒、葱、姜、蒜分别洗净切碎。把酱油、米醋、料酒、糖、盐、味精放一起调匀。将茄子块放入锅中翻炒,待茄子颜色变深,体积有些变小时盛出。锅中倒入少许油,放入姜、蒜碎爆出香味,倒入切碎的泡椒炒出香味。倒入茄子翻炒2分钟。放入调味汁、豆瓣酱翻炒,待汤汁变浓稠时撒入葱花即可出锅。如果不吃辣,可去除泡椒。鱼香茄子有开胃健脾、清肠去热的功效。
    焖烧茄子
    具体做法是:取茄子1个,甘草6克,大蒜2瓣,生姜1块,葱1棵,盐、味精适量。将茄子洗净,切成条块状。把甘草润透,切片。把生姜切片,葱切段。油锅烧热后下姜片、葱段爆香,放入茄子条翻炒均匀。放入甘草、蒜,加入300毫升清水,用文火煮20分钟,调入盐、味精即成。焖烧茄子有清热、消暑、和血、止痛、消肿。
    毛豆烧茄子
    具体做法是:取茄子1个,毛豆100克,葱花、姜末、大料、蒜蓉、料酒、酱油、香油、白糖、盐、味精、干面粉、水淀粉适量。将毛豆去皮。锅中加入清水,放入葱花、姜末、大料、盐煮沸。放入毛豆煮3分钟。将茄子切成菱形块,放入干面粉拌匀,然后放入锅中,用油炸成金黄色,将油倒出。把料酒、酱油、香油、白糖、盐、味精调匀。把葱花、姜末、蒜蓉放入锅中炒香,倒入调味汁,加入适当水淀粉汁,然后放入茄子和毛豆,大火快速翻炒3分钟即可起锅。毛豆烧茄子有健脾宽中、清热润燥、理气清肠、消腹胀的功效。
    暑热天气,将蒸过的茄子拌上蒜泥、麻油,既消暑解热,又排毒养颜,食后令人体内自有一阵清爽。最为大家所熟悉的还是《红楼梦》里第四十一回的那道美味茄鲞吧。凤姐奉贾母之命,挟了些茄鲞给刘姥姥吃。刘姥姥吃了说:“别哄我,茄子跑出这味儿来,我们也不用种粮食了,只种茄子了。”凤姐向刘姥姥讲解说:“把才摘下来的茄子皮去了,只要将净肉切成碎丁子,用鸡油炸了,再用鸡脯子肉并香菌、新笋、蘑菇、五香腐干、各色干果子,俱切成丁子,用鸡汤煨干,将香油一收,外加糟油一拌,盛在瓷罐子里封严,要吃时拿出来,用炒的鸡瓜一拌就是。”经过这么多道程序,再配上各色食材,茄子的原味已尽减。有兴趣的朋友不妨尝试一番,尝尝这道茄鲞的美味。
    具体做法是:取茄子500克,鸡肉100克,桃仁、杏仁、腰果、榛仁、松仁、榄仁、花生、板栗、莲子、五香豆腐干、鲜蘑、香菇各5克,红绿青椒16克,鸡蛋1个,鸡油100克,糟酒30毫升,黄酒25毫升,酱油10毫升,淀粉30克,葱段、姜片、蒜末、糖、盐、鸡精适量。将茄子削皮切成小丁块备用。将鸡肉用水洗净,沥干水分,用刀轻轻拍松,切成小丁块。将各种干果去皮,用油炸酥脆。将香菇、鲜蘑、五香豆腐干、红绿青椒切成小丁块备用。锅中放入鸡油,将茄子丁炸至呈金黄色盛出。锅中留底油,放入葱段、姜片、蒜末煸香,下鸡肉丁,翻炒10分钟后,放入鲜蘑、香菇、豆腐干、红绿青椒及各种干果仁。然后放入糟酒、酱油、盐、糖、醋、适量清水,将淀粉勾芡(不要太稠)。翻炒均匀后,浇在茄丁上即成。
    茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法。但许多人喜欢先将茄子油炸过后食用,殊不知这并不科学。因为,油炸的方式会使茄子损失大量的营养,而若外面包裹上糊浆后再炸则能减少营养的损失状况。茄子有些微苦,食用前可用沸水浸泡3分钟,以去除苦汁,等沥干水分后再下油锅。茄子切成块或片后,由于氧化作用会很快由白色变褐色,这时可将切好的茄子放入水中浸泡起来,待烹制时再捞起沥干。

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