看下面的图片10秒,你是否也忍不住要打哈欠呢?你有否易被传染倾向...
当你在紧张的工作、学习之后或在疲劳、睡眠不足/刚睡醒时，往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”，此时，你会闭目塞听，全身神经、肌肉得到一阵完全松弛，胸腔中会有一种舒适感。
人为什么要打哈欠，其原因说法不一。
紧张的学习、工作过程，使人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，需要赶快睡觉，得到休息，打哈欠起了催眠作用；早晨、午休起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，提高大脑的活动能力，以使大脑皮层进行正常的工作。
因此，打哈欠不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变需要唤醒时,都会打哈欠。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的促进和保护作用。
打哈欠会传染是一个很有趣的现象，你看到上面的图片时没准也忍不住要打哈欠呢，这种“传染”其实是一种心理暗示和心理诱导，当你睡眠不好时，可以动用你的内视觉显示这张图片来自我催眠。
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