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我们来鉴别真假微笑

 诗书之华 2011-05-18
人类的微笑一共有19种,其中18种都是假的微笑,那些恶作剧的坏笑、献媚的微笑、娇羞的微笑、苦涩的微笑、职业性的微笑、轻蔑的微笑,以及嘲讽的微笑等等都是假笑。当然,假笑依然对人们还是有作用的,因为假笑是人际交往中的一种面具。只有真的微笑,才对人的身体有益。

关于“真的微笑”背后,还有一段很有意思的故事呢。

早在1862年,有一位本亚明.杜兴的法国神经病学家,在治疗一位面部失去表情的病人时,用电击,刺激病人的眼角与颧骨附近肌肉的时候发现:这位面瘫患者的脸上竟然产生了微笑的表情。

杜兴认为:嘴部的微笑并不一定代表快乐,只有眼睛周围的肌肉收缩和嘴的微笑同时出现,才是真实的微笑。但是在当时,学术界根本没人关注杜兴提出的“真实的微笑”。

直到1967年,一位叫鲍尔.埃克曼的年轻的美国心理学家,在前往非洲新几内亚的原始人部落,去探究“孩子的微笑是后天模仿妈妈学会的”,还是与生俱来的这个学术课题时,发现在这个世界上,无论是文明的现代人,还是没有文化的原始人,七情六欲是人类与生俱来的,人类的微笑都是一样的,一共有19种微笑,其中18种是假笑,只有杜兴先生提出的那种微笑是真的微笑。

“真笑”的标准是怎样呢?当一个人不仅嘴角上扬,而且是眯起眼睛,眼角周围的肌肉收缩,眼角出现鱼尾纹时,这是一种发自内心、愉快的微笑。为了纪念杜兴先生,心理学领域将“杜兴的微笑”定为真笑的代名词。

长期假笑会怎样了?长期假笑的人容易患“微笑抑郁症”。

我曾经接待过这样一位来访者。

空姐马丽结婚三年了,与丈夫感情很好,丈夫最迷恋马丽“灿烂的笑容”,可是最近一年来,马丽的笑容是越来越少了,休班在家的时候,经常是蒙头大睡,或是戴着耳机听音乐,也不爱多说话,对家里的事情漠不关心,对丈夫也有点冷淡了。

为了讨妻子欢心,丈夫提议去OK厅唱歌、与朋友们聚会,马丽说,人多嘴杂,不愿意出门。丈夫认为马丽整天没个笑脸,肯定是有外遇了。一番争吵之后,丈夫一赌气,搬到书房去睡了。

马丽是越来越不爱笑了,有时还表现得很烦躁。家中父母看在眼里是急在心上。有人建议去看看心理医生。马丽还算听话,被丈夫连哄带劝的到医院挂了号。

现在医院里咨询科的心理医生,接受的都是传统心理学的训练,心理咨询科也不分心理咨询师的个人专长。

在国外,心理咨询室的门外都会挂着一个牌子,上面写有咨询师的姓名、学历、擅长解决的问题。有的擅长解决儿童心理问题,有的擅长解决职业困惑,有的擅长解决婚姻关系问题。有点像西医门诊,分内科、外科、传染科等等。来访者可以根据自己的实际问题,来选择合适自己的心理咨询师。我国目前还未作到这一步。

马丽去心理门诊的结果,被心理医生诊断为:“微笑抑郁症”。

马丽做空姐七八年了,每天上班面对乘客时必须要微笑。职业性微笑的人,上班时,无论自己的身体是不是健康,情绪是不是愉快,也要强打精神,甚至强忍委屈或焦虑的情绪,对顾客保持一份职业性的微笑。一个长期佩戴“微笑面具”的人,她的每一次假笑,都是在复制一次心理压力。长期的身心内外不一致,必定会造成“情感不和谐”的身心创伤,直接影响着一个人的心理健康。

从事哪些职业的人,最容易患“微笑抑郁症”呢?随后我会继续介绍马丽的心理治疗过程。

积极心理咨询师忠告每一位朋友:长期的职业性假笑,对一个人的身心健康都是极其不利的。只有真实的微笑,才易于身心健康。

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